小美与迎新晚会的故事之暑假打卡篇

学术   2024-09-14 17:34   湖北  


小美与迎新晚会的故事之

暑假打卡篇






夏日微风 · 时光悠长


     结束了繁忙的一个学期,

小美迎来了美好的暑假生活。

烈日炎炎的夏日,火热不仅是天气,

还有舞团的家人们迎接舞蹈团暑期打卡活动的热情的心。


01

基 本 功 练 习



      不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。基本功是舞者技艺的基石,不管多么高超的技巧,多么优美的身姿,多么合拍的律动,都离不开扎实的基本功。

      正在放暑假的小美并没有忽视对舞蹈基本功的练习,她们坚持打卡练习,夯实舞蹈基础。希望能给新来乍到的师弟师妹们最大地展现舞蹈的魅力,不仅吸引更多新面孔加入舞蹈团,更是庆祝24届的新生们加入中南大大家庭!


02

体 能 训 练


       夏日的序曲,总是由西瓜的清新开始。那圆润的绿色外皮,包裹着一颗颗红宝石般的瓜瓤,只需轻轻一切,清凉的甜蜜便汩汩流出。

      烈日灼心,但小美并没有沉浸在冰西瓜冰淇凌和冷气十足的空调房,为了体能训练,她们放下了这些美好的诱惑。舞蹈也是一种体育锻炼,除了身形韵律,良好的身体素质也是不可或缺的。

     小美体能训练的形式多种多样,有帕梅拉,户外跑步,力量训练等等。


01

暑 期 集 训



      为9月迎新,小美和小俊提前开学,参加了为期四天的集训活动。这次活动总体分为两大环节:基本功复习和剧目复习。敲黑板啦,为了大家能更快回功,在以后的舞蹈中更加游刃有余,训练部的师姐们增添了撕腿的软开度训练和平板支撑的力量训练。不仅训练有新招,剧目的成员们也有了新面孔,许多小美在这次集训尝试了新的剧目,展现了新学期的新面貌。




夏日微风 · 时光悠长


冰冻三尺,非一日之寒;

滴水穿石,非一日之功。

沉淀了一个暑假的大家,

八月暑假集训再见面时一定会有所进步。

小美期待在新学期与大家的每一次相聚,

也期待迎新晚会以更新的面貌与24届的新朋友相见



文字|小羊

排版|王师傅

审核|d小2 奶黄包



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