心若向阳，无惧风雨
机电工程学院
朋辈互助培训
启言
为进一步提升朋辈互助员的工作能力、培养专业的心理互助队伍，10月15日，机电工程学院“积淀”特色成长辅导室联合马克思主义学院、材料与环境工程学院在长智楼C501报告厅召开2024-2025年度朋辈心理互助培训。
本次讲座由机电工程学院心理联络员黄茹老师主持，特别邀请心理健康中心主任段思岚老师作为本次讲座主讲老师，各年级班级心理委员、宿舍信息员、学生会心理部全体成员参加，共计300余人参与。
（心理健康中心段思岚主任）
段思岚老师以“朋辈心理辅导培训”为切入点，主要围绕“大学生常见心理疾病”、“心理疾病成因与危害”及“朋辈心理危机干预措施”三个方面进行全方位讲解。
下面就和机电君来回顾本次讲座吧！
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段思岚老师通过讲解大学生常见心理疾病的种类和不同心理疾病的成因与危害，让朋辈队伍深入了解心理疾病的特征与危害，如大学生常见心理疾病共有：抑郁症、焦虑症、适应性障碍、双相情感障碍等。其中抑郁症有明显的“三低”特征：情绪低落；思维迟缓；运动语言动作减少和迟缓等。
Part 03
｜了解朋辈心理危机干预措施｜
（一）及时的早期干预。关注心理健康可以及早发现潜在的心理问题，从而进行早期干预和治疗。
（二）减少病耻感。提高对心理健康的认识有助于减少心理疾病的病耻感，鼓励更多人寻求帮助。
（三）适当运动促进康复。对于已经患有心理疾病的人来说，适当的运动有助于促进疾病的康复和预防复发。
通过本次培训，朋辈团队掌握了心理知识与预防干预技巧，为今后心理帮扶工作奠定了良好的基础！
最后，机电君也希望更多的同学参与进来，进一步提升大学生的心理健康水平！
今日话题
你对心理知识了解多少？
