接发球是非常重要的一环，如果处理不好对手的发球，在接下来的几拍中会一直陷入被动。有的球友一遇到接发球心里就特别紧张，总是担心处理不好对手的拉球。接发球过程中如何才能避免陷入被动呢？
站位
接发球时站位很重要，如果看到对方站在桌角发球还无动于衷，很大概率是要失分的。因此，接发球最基本的一点就是根据对方的站位来调整自己的站位。如果对方站在右侧桌角，那么他的来球方向就有两个可能，右侧直线或左侧斜线，考虑到左侧斜线威胁更大，因此要站在中间靠右的位置。此外，还可以根据对手的打球风格来调整站位，如果对手擅长打相持，那么他发长球的概率比较大，因此要适当往后站一点。如果是擅长抢攻，则多半是要发短球，应往前站。
接发球预动
对于质量比较高的发球，想要处理好就要进行接发球预动。首先是保持正确的站位，重心稍向前移，两腿微屈，小腿稍向内旋，这种姿势一旦启动就可以爆发出巨大的力量。接下来就是盯球，从球抛起来的那一刻注意力就要高度集中。根据对手的动作判断来球的旋转、力量以及方向，球落台以后进一步验证自己的预判并开始预动，在第二跳之前完成预动。
急球
球打在左侧时可用侧身推挡或是反手攻来处理，打在右侧则可以使用正手快带。如果带有上旋，球拍要向前倾斜。如果是下旋球则要使球拍后仰，对于旋转度高的下旋还可以稍向上提。
纯下旋
纯下旋球球速慢弧度低，不好发力。最佳的处理办法是把球搓过去，消除下旋的同时还能以下旋回应对手。注意球拍向后倾斜的角度不要太大，适当的击打才能使球旋转度更高。
侧上旋
侧上旋球触拍以后会向侧上方移动，如果不把旋转消除掉，回球不是坠台就是弧度过高。因此，要明确来球的侧旋方向，接球的时候球拍稍向前倾斜，斜向前方摩擦球，消除掉旋转，控制回球弧度。
侧下旋
对于侧下旋以削和搓为主，左右斜向移动球拍，消除来球的左右侧旋。如果不擅长搓和削，也可以使用推和攻来回球，摩擦一定要充分。
短球
处理短球的关键在于控制球的落点，不要让对手轻易回到球，否则会在下一板陷入困境。在接球的时候可以用上假动作，让对手分不清长短和方向，防止对手抢攻。接球后快速回防，注意防范对手的追身球。
