入秋后许多人的精神状态，都会因为天气转凉等季节问题变得波动。
如果你不知道该如何调节，可以跟着医学生@护肤硕士王随天 ，学习如何用饮食调节自己的状态。比如吃苦可以醒神，吃酸可以稳定情绪，吃咸可以增加活力等等。都说好身体都是吃出来的，如果你也想无痛养生，快来看看该掌握哪些食谱吧～
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