高球 | 想打好高尔夫,心理和技术同等重要

企业   2024-11-06 17:15   江苏  
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如果你以为打高尔夫只是一场技术层面的较量,那你就错了,其实它更是一场心理战。没有良好的心理素质,再好的技术水平也难以得到发挥。






一个心理素质不好的球员绝对不是一个优秀的球员,所以,每一位职业球员都非常重视自己的心理素质。 

而反观业余球友,他们往往把技术的地位放的太高了,却将心理抛之一边。于是就出现了紧张、节奏易乱、注意力不集中等状况。这就是心理素质不佳的表现,它对于击球的影响是巨大的。

想要改变这种现状,下面几点会很有帮助。


01

搜集信息,心中有数

什么是心中有数,就是知己知彼。 


知己为清楚自身的水平,包括距离、稳定性以及当天的状态等;知彼则是你所要进攻的目标的一切信息,例如风向、距离、周边是否有障碍、该保守还是该激进等。



另外,你还要清楚一旦出现失误会面临什么样的境地。这些信息搜集的越完整,你就越有数,越能发挥出自己的最佳水平。 

而假如心中没数,就会增加自己的心理负担。因为你对于一切都没有把握,或许挥杆时大脑已是一片空白。


02

保持自己的节奏

保持自己的节奏,这点很重要。我们或多或少都听过或者体会过被同组球友带坏节奏的例子,这就是受到了外界的影响。 


例如,当第一个人打出一个大右曲,然后紧接着下一个球友同样也打出了大右曲。这就是被带坏了。 


不论别人打的好还是坏,亦或者说了什么,自己都不应该受到影响,提醒自己像平时一样挥杆就行了。



就像有一句玩笑话,如果你想打败某个人就跟他说“你刚才那球打的真远”,那么下一杆他一定会更加用力。 


于是,他失误的几率就变得更高了,你也就有机会了。



03

实事求是,不高估自己

其实在球场上发生的一些失误,固然是有一部分技术不足的原因。但更多的是没有认清自己,过分的高估了自己的水平。


有些球友经常会抱着赌一杆、试一把的侥幸心理去打球,而没有衡量自己究竟能不能做到,结果自然是十有八九会输。


想要打出好成绩,赌博心理绝对要不得。稳扎稳打、不轻易冒险才是制胜的不二法宝。



04

做出决定,就相信自己

当你一切准备都做好了,就要自信的去挥杆。千万不要患得患失,因为那没有任何益处,只会带来坏处。


就像推杆一样,线看好了、距离也拿准了,你所能做的就是果断的推击,不要有任何犹豫。 



临到推击的时候如果你还在考虑能不能推进,要不要加点力、减点力,那么或许这一球你推不进。


一旦做出决定,你只能相信自己,没有第二条路可选。






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