优雅之门读书会 · 快报No.28 | 要活出有分享的生命

当我们内心有了爱，就能够极深地理解并活出优雅的生命……

——黑玛亚

11月21日东莞站&11月23日北京站的优雅之门读书会，都进行了《以礼爱己》的共读，一起重温他们的阅读收获吧！

东莞站

海英：认识真理之后，我才有了改变。之前每次看到糟糕的洗手间，心里会很恼火很多抱怨。后来我改变了自己的心态，觉得至少要从我自己做起，每个人都可以从自己力所能及的小事情上开始去改变。

爱丽：“铺好自己的床”，我很有共鸣，因为我也有这个习惯，而且我的床上也有一个公仔，我很能体会到玛亚老师跟这些公仔来对话的那种喜悦感。以前我经常会觉得还有很多事情要做，好像匆匆忙忙的，但是真的是通过这本书让我感觉要把自己照顾好了，我才能去很认真地来对待接下来一天的工作。

翠儿：终其一生我们都在追求得到爱，我在原生家庭中没有得到很多爱，很多时候觉得自己很缺乏爱，但今年我对爱的认知有很大的突破。当我在信仰的里面，一层一层地解开自己里面的枷锁、咒诅还有别人的很多期待之后，回转到里面了我才慢慢地重新开始成长。特别是今年，我深深地领受到，要先过好自己，让自己丰盈起来之后，就没有那么乏力了；想爱人，要先有自己，要先有爱……

李萍：玛亚老师通过这篇文章传达了她的生活方式，因为早晨是需要积蓄能量、唤醒美好记忆的时候，多把美好回忆相关的物品放在就近的位置，下意识地提醒自己：去做一个美好的人，发生美好的事。铺床、享受早餐、听完这一曲，都会把人的情感、心境、情绪带动起来。

晶梅：我觉得这个组织特别的温暖、有爱。在姐妹们的分享当中我觉得挺惭愧，我在工作事业上以及与孩子的关系上付出比较多，但今天共读后我发现家里的很多角落在我大脑里是空白的，我要回去看一看我的家那些角落好像我都忽略掉了，我要把今天得到的实践下去，这是我的功课，对我个人是一份看见、一份收获……

青青：这个章节我在日常生活里面践行了很多。我喜欢“在家里面是真的”，比如说买花、留香等。玛亚老师是一个特别懂生活，非常享受她把不管是穿着打扮或者是家里的细节都展现得淋漓尽致。我们要追求一种内心的平静，愉悦自己、滋养自己，自己的身心有积极的正能量，才能更好地去面对生活当中的困难或挑战。

唐梅：玛亚老师的文字带我进入了一种平静中，这是我想要追求的生活方式：不慌不忙，不急不躁。现在生活节奏比较快，我每天都是急匆匆的来来去去，觉得心情没得到放松；我想要追求的就是她这种精神，让自己慢下来，让自己心态平静、悠然、舒适、祥和安宁，感觉到身心愉悦。现在最主要就是取悦自己、让自己变得更好。

赵珍：每次（共读）都有很多很多感动的点，这篇让我联想到松弛感、仪式感。每次来参加读书会都让我想把生活过得美一点，而且保持住这种状态很重要，不要起起伏伏。最后一段说“每一个人都可以令世界转化，有时就从一个狭小的空间、从不为人所知的一件小事开始”，这个也很重要。有感动、触动，就从一件非常小的事情开始去刻意练习……

领读者白雪：最近每一次读书会都被大家感动，每次大家准备这么多水果，我就想流泪；今天看到有鲜花有各样的美食，心里很被触动；刚开始几个人，坚持了十几期，做好任何一件事情需要坚持，持续做正确而又难的事情。我们现在这个团体就是彼此相爱，彼此滋养，特别美。

“以礼待己，是为了预备以礼待人”，我们享受地去做、去操练的过程中，自然会影响到别人，让生命影响生命。首先我们自己要先活出来，学会爱自己。玛亚老师把美好的东西留在自己的生命当中，时常去感受、感知让美好和自己共存的状态。如果没有办法完全投入地爱自己，可能也没有能量去爱工作和爱别人。玛亚老师知道自己的需要，我们每个人都需要探索自己的需要是什么，如果我们不知道自己的需要，我们没有办法爱自己，因为只有领受过爱的人才能够释放他的爱。

北京站

临近感恩节，两位书友心有灵犀地撞了同一款红色衬衫裙“芬芳盈路”，与领读者的红色灯芯绒衬衣“一阵梅香”也十分默契……沉思者的感恩还少不了深沉谦逊的灰，因为“灰色的理性、知性与冷静，是真正感恩者需要的；感恩外表是感性的，但却来自深刻的理性……”

Helen：玛亚老师说：“给自己的礼仪，是对自己最大的支持，会促使自己追求诚实的品性，也有踏实的内心。如何对待自己的私密空间，如何在这个空间里生活并享有爱与礼仪，是我们能够走出家门讲述美善与真理的激情来源。”

以礼待人是我们熟悉的社交礼仪，以礼待己是我们忽视的内省礼仪。以礼待己，每一天从铺好自己的床开始，工作日从清洁的桌面开启，周末下午享受2个小时下午茶时光，买菜做饭细细品味生活的烟火……好好爱自己，礼待自己，让自己心里开一口爱的泉眼，滋养身体和心灵。

领读者梁老师：说到爱自己，一不小心就会以“要爱自己”的名义掉进“专顾自己”的陷阱中。爱自己绝不是自私的，也不是浅薄的，真正地爱自己是优雅的，是爱人如己的表里如一，这篇“以礼爱己”就是给我们做的如何爱自己继而爱他人的最佳示范。读的时候我想着之后一定要和我的女儿分享，希望她以后都照着书中的分享去生活，愿她活得真实，美丽，幸福，从容，得到许多的爱，也能有力量去爱许多的人。

书中提到的法国工程师的太太，最让我佩服的是她在平凡中创造出令人印象深刻的非凡来，这也是我的乐趣。关于“留香”，我曾去过美门的洗手间，给我留下深刻印象，正是我理想中的淑女洗手间的样子，看着各种清洁的工具一应俱全我心里有十足的安全感。在还很小的时候，我看过靳羽西女士的一个采访，里面提到她的朋友来中国的时候，说中国的洗手间好脏，她从那时候起就一直坚持将自己使用过的洗手间整理干净，等待下一位陌生人使用。当时只觉得好佩服，再看玛亚老师也是这样做的，这世间总是有些优雅的人，在默默地做出努力和坚持。盼望着有一天，在我们的国家无论走到哪里都有“留香”的洗手间。

以礼爱己的人，她的生命一定是光彩照人的，里里外外都透露着对于生活的热爱和感恩，既坚强又柔软，既殷勤又智慧。这样活泼的生命，足能吸引人、打动人。

本期更有四位新书友加入共读：有跟着妈妈前来的读大一的年轻女孩，她说“听妈妈分享过读书会的感悟，今天终于有机会来了，读过一些章节，感觉这本书给女性带来了力量，之前阅读的更多是小说或者科幻虚构类，这本书更贴近社会及生活，书中的真人真事更能带给人强烈而坚定的力量”；郑州站从第一期开始基本每期都有男士，本期陪伴太太一起来共读的先生十分绅士地说“今天很高兴有机会参加，希望把大家衬托得更优雅一些吧”。有被“老书友”带来的新朋友，她说，“最近正好有时间来学习成长，在这里感受到大家都很积极乐观，感觉很好。”还有身着maia’s连身裙和大衣、拿着已经不太新的《爱是优雅之门》的书友虽是第一次来共读，但一走进会场就被识别出来是资深的maia’s lady了！

书友们为同行优雅之路而感恩，“感谢玛亚老师这本书带领我们打开一扇扇窗，看到、体会到不同的生命故事，收获不同的感动和启示，我们是同频同行的人。”

白雪：看到了杰奎琳面对公众时的态度是积极而又善意，还有她的衣着品位，都将自己保护得很好。惊叹玛亚老师的文笔！这段写得怎么这么美！

虹姐：蔡琴“有选择的坦承，有胸怀的宽容”不是自私的爱，这种爱是宽广的爱。今天的读书活动很精彩，又认识了很多新的朋友，很受益，最大的感受是通过对这本书籍每个章节的层层理解，深刻感受到我们的爱和智慧不够，当在职场、家庭生活中面对逆境的时候，“许多世事，争辩对错、竭力自卫、报复还击……绝对不是优雅的应对”。情绪中的优雅是平衡的，绝不会一触即发、不可收拾，在面对外部世界时，优雅的人，只有一种选择：宽恕，感恩，祈祷，祝福。通过今天的学习也是成长自我。

曼曼：今日读了杰奎琳和蔡琴老师的故事感受到，爱、温暖的爱是女人一生所需的营养剂；女人所求其实很简单，但往往却会被大众贴上很多标签；女人其实很柔弱，但所谓的身份让她们在大众面前只能展现坚强，这种坚强又会被各种误解，她们只能靠自己足够强大的内心去自我疗愈！

曼曼（左图右一）和乖巧安静的女儿（右图右一）一起来，爱分享的曼曼也常常带着朋友一起来共读

读大一的馨乐：“她的善良超越了恩怨，渗透出永恒的意义……她实在是配得上明星的称号。明星，当如此发光！”就让我想到了周深十年前有勇气毅然决然地选择一个人开工作室一直到现在，我非常非常喜欢他，他就在发光照亮我们。

马丹：玛亚老师的文字给人温柔的感觉，能平复急躁的心。从蔡琴的公开信里感受到，她不委屈自己而是用美好的语言写出来，没有评判只有怀念，内心的力量是多么的强大啊。

红娟：最大的感受是，在婚姻中要做好自己该做的。今天静静地倾听他人的故事，是一种生命的享受，也是自我生命的洗礼。

常常和女儿分享读书会感受的红娟，这期女儿如愿一起来共读了

Phebe：在这篇故事中，阿尔米娜将海克利尔城堡改造成海克利尔城堡医院，将自己拥有的美好都分享出去，让伤员更快康复。于困境中施援，以爱与担当传递希望，让善意熠熠生辉，我敬佩阿尔米娜的这种精神，它值得我学习。

Ada：打开阿尔米娜的人生特写，仿佛触及到她满心满腔对生命的热爱。因着这份热爱，愿意将生命中每一份繁花似锦、每一点荒凉冷寂、每一处微不足道都注入沁人心脾的美好。

隋女士：我感慨玛亚老师的细节描述和Joely的细节提领，让我们每个人在故事共读中获得对自我生命的反思。阿尔米娜的分享是将自己生命中的最好最美的部分与他人共享，无分别心，善爱极其博大。而我们会常常计算着哪一部分可以分享或者只愿独享！但心念的转变会随之开启生命质地的改变，相信共读之后会慢慢践行真正的分享所带给我们的美好！

小牛：阿尔米娜的美深沉博大，阅读这一篇章，最让我深思的是伯爵夫人的优雅伴随着纪律、规则，而不仅仅是肤浅的视觉美丽。阿尔米娜作为海克利尔城堡的女主人和战时医院的管理者，确实要制定和坚守行为准绳，不仅有仁慈之心，也要采取合适有效的行动维护伤员们的利益，赏罚分明、恩威并施，这才是治理大家族的基本准则。集优雅和智慧于一身的伯爵夫人再次给我上了生动的一课。

灿灿：这个时代很缺好的女性榜样。一百年前的阿尔米娜足够成为我们当下的榜样力量。她的智慧、行为、内外兼修、对美的追求与品味、以身作则等美好特质都非常值得我们学习。以她为榜样，虽然做不到100%像她，但能做到50%阿尔米娜式的生命美感，就很知足。

杨杨：阿尔米娜“用爱，用美，用怜悯、慷慨、勇气和热忱的心性，活出了高贵的生命”，这震撼了我。她把最美好最高贵的一面活了出来，实实在在用生命正向影响着他人，这提醒我要正视自己美善品格的修养，不要太匮乏，不要一遇到不顺心的事就被激发出阴暗面。阿尔米娜的生命是云彩般的见证，是我从今以后要一直追求的榜样：要把生命里的高贵活出来。

每期从嘉兴前来共读的灿灿和杨扬，总是早早地来到，把这一天当作无比美好的充实假期。共读之前先看《唐顿庄园》来预热～

申申：阿尔米娜是个很有分寸感的人，她懂得收放自如。“她虽无贵族血统，但从做新娘那天开始，就用着装宣告了自己完全属于高贵阶层的事实”。我也感动于她把海克利尓城堡捐做临时医院并以身作则，勤勤恳恳做事，树立了好榜样。

柳锦：我是这期共读的受益者。《唐顿庄园》电视剧和电影我都看了，但玛亚老师写出了影视作品里所看不到的更加宝贵更加真实更加打动人心的东西，这是玛亚老师给我们的“美丽分享”。在这个读书会上，我是“获得分享”的受益人，我也希望自己成为那个“能够分享”的人。今天我还学到了我特别需要注意的一点，就是，付出不等于分享，付出是他人为了对于我们所做之事表达感恩时才会用到的词，倘若我们随随便便就脱口而出用于表达自己的所作所为，那便成了索取、炫耀与傲慢。真正发自内心的分享宣告了我们的不匮乏且我们是真正有能力去爱这个世界的。

吕菠：我一直在思考阿尔米娜“对美的内在领悟力”是如何在她的生命中体现出来的。我们可以从广度和深度这两个视角来寻踪。从广度上，阿尔米娜不仅向我们展示了她对服装、仪态、家居、环境等涵盖日常生活方方面面的好品位，这些是更表面更物质的层面。从深度上，阿尔米娜真是“一位真正爱美也懂得美的女性”，任何从她手中安排出去的事都能给身边人带来心灵启迪和圣化的作用。另外，今天的主题是“分享”，人性天生爱自私爱索取，更喜欢据为己有，不喜欢分享。玛亚老师的分享理念是在提醒我们：我们可以逆着自私的本性，去修习一些更美好更高级的生命品质。

芳芳：分享是光明的力量。它能更好地链接他人，让人觉得生活更有意义，促进我们的生命成长。只要我们心甘情愿去分享，就不会觉得分享是有障碍的，我们就会随时随处被分享赋能。

丁香：今天共读阿尔米娜，让我觉得我可以更加富有热忱地分享我生命中所拥有的美好一切了。我也要把“有美感的舒适生活、优雅的品位、有次序的温情环境”传承给我的下一代。

胡女士：“阿尔米娜用无可挑剔的外表和礼仪向贵族阶层宣告了自己是高贵的，值得赞美的是，她用爱，用美，用怜悯、慷慨、勇气和热忱的心性，活出了高贵的生命，增添了夫家的贵族声望。”我觉得这段太精彩了，让我久读不厌，非常值得我学习。通过这个读书会，我的心态变得非常好，性格也变好了，也不那么内耗纠结了。我以前付出会带有怨恨，会爆发出来，真的很感谢认识玛亚老师，认识Joely，从你们身上我学到了很多宝贵的东西。

啓歌：今天的章节让我觉得我们对美的追求可以把它上升到使命感来。对美的内在领悟力是分层级的：身、心、灵，由表及里，都会带来生命的美感。我很相信，通过跑步这件事，也能塑造我内在的宁静，获得持续的身心灵的提升；美也是一种促进我们身心灵提升的管道，希望我们更多去体悟美，实践美。

热爱马拉松运动的啓歌，在参加敦煌戈壁越野赛时发现了一枚刻着“优雅”的印章，她将它带回上海送给了领读者，Joley则把它分享给书友们，在大家的书上都盖上“优雅”的印记

领读者Joely:今天共读下来，我们会发现，阿尔米娜“对美的内在领悟力”正是她使得“生命是一次美丽分享”的先决条件和源动力。倘若不具备这些显赫的外在条件（如美貌、财富、地位、声望等等），难道就不能真正分享了吗？不是的，因为我看到了今天大家在读书会现场，带来了鲜花和点心，亲手烘焙了蛋糕、试穿了maia`s美衣、演奏了钢琴、为大家献唱，给予彼此那么多的爱、欢乐与美感，今天俨然成为大家践行“生命是一次美丽的分享”的能量场。更重要的是，这14期以来，大家其实一直在“美丽的分享”这条真善美的生命大道上同行着（点击阅读：《在感动与恩情满怀中，回望这段“光之旅”》），只是不知不觉而已。无需用言语点到，真诚的行动就是最佳的见证。让我们把每一期的美好瞬间都记录珍藏下来，为我们往后回忆回望储存珍宝，就如作家金宇澄所说“所有美好的经历倘若不回望终将消逝”。感谢今天大家再一次给我们的未来回望共同积累了一笔难以言喻的财富！

Joely为本期共读提前查找观看了很多资料，看，这是一张阿尔米娜的出生证！