导语·在挑战中寻找光亮
在人生的旅途中，我们总会面对许多问题：何为真正的幸福？自我价值的定义何在？又该如何在挫折与失败中找到属于自己的意义？哲学家尼采曾说：“Was mich nicht umbringt, macht mich stärker.（任何不能杀死你的，都会让你更强大。）”尼采似乎并不认为所有的挫折都会带来力量，他建议人们应该把挫折作为建立力量的机会，将挫折视为挑战，成长的光亮就蕴藏其中。
面对学业压力、人际关系的矛盾和成长的迷茫，你是否希望找到一份答案？这一本由IC老师，2025届和2026届同学们共同为ICers精心打造的《IC校园积极心理手册》或许可以为你提供一种积极的选择。而在即将到来的宣传推广周中，这本自助式手册将为同学们开启一场更积极、更健康、更快乐的心理旅程。
活动安排
爱的抱抱
活动时间：11月27日 07:20-07:45
活动内容： 11月27日清晨，可爱的吉祥物卡通玩偶与你见面，爱的抱抱传递温暖
新书发布会
活动时间：11月27日16:00
活动内容：
1. 《IC校园积极心理手册》新书发布会
《IC校园积极心理手册》不仅关注心理知识的普及，更希望为每一位ICer提供切实可行的指导。它涵盖了从入学适应到心理弹性的多个维度，带你找到平衡学术压力与自我成长的方法：
· 学会目标制定，探索自我价值；
· 使用ABC情绪管理法，缓解焦虑与压力；
· 非暴力沟通技巧，让人际关系更和谐；
· 正念练习，帮助你与自己的情绪和平共处。
· 以及等等等等........
Healing-GPT：你的AI心理支持伙伴
心理周期间，我们还将展示“Healing-GPT”平台。这一人工智能平台结合认知行为疗法，提供安全、个性化的心理支持。它不仅是手册的延伸，更是ICer独特的“疗愈伴侣”。
2. 现场互动展台
从压力调节的香氛疗愈到心理弹性游戏；从时间管理象限到记忆力挑战，每一个展台都让你学会应对心理困扰的小妙招。这里还有沙盘体验、OH卡、心理知识大挑战：一款结合跳格子与飞行棋的互动游戏，融入心理健康知识，在趣味与合作中进行学习。现场还有老师和学长学姐为你答疑解惑！
温馨提示*：每位学生每学期需要参加至少5次ICPedia活动，完整参加本次活动，并在展会中获得相应数量的印章即可计入ICPedia次数。
报名方式：为了更好地准备相应的活动材料与统计IC Pedia名单，请同学们提前扫描下方图片中的报名二维码，填写报名信息，于2024年11月24日23:59分前提交。
新书研讨会（活动预告）
你将有机会与《IC校园积极心理手册》编辑团队交流讨论积极生活的奥秘，也欢迎同道中人加入我们，为手册2.0版本共同努力，为更积极，更健康，更快乐的校园生活贡献你的力量！
结语·在成长中相伴同行
推广周的每一场活动，都是《IC校园积极心理手册》的实践延伸。我们希望你在参与的过程中，不仅能收获心理健康的知识，还能在游戏与交流中学会关照自己、悦纳自己。
心理健康，不是一个孤立的追求，而是塑造美好人生的基石。在这条路上，你也不是独行者，欢迎你来，有师长引路，与伙伴同行。期待与同学们在心理周相遇，一起用积极的心走向未来！
