10月23日
我们迎来秋季的最后一个节气--霜降!
这是个“风卷清云尽，空天万里霜”的时节
天儿蓝，柿儿红，橘儿黄，
秋景如画，农事暂休
在寒冷到来前
有这样一段
金黄灿烂、充盈饱满的日子，真好
霜降
祝你
好柿成“霜”，喜从天“降”
First Frost
中国 · 传统节气 一·知霜降
霜降
是二十四节气中的第十八个节气
秋季的最后一个节气
斗指戌；太阳黄经为210°
于每年公历10月23—24日交节
进入霜降节气后
深秋景象明显
冷空气南下越来越频繁
一候“豺乃祭兽”
凶猛的豺狼为过冬储食而大肆猎杀动物，将捕获的猎物先陈列后食用，浓烈的肃杀之气使得人们的心情不可避免地走向沉郁。随着落叶飘零、万物萧落，当秋天逝去、冬天来临时，生命也慢慢归于沉寂
二候“草木黄落”
后五日“草木黄落”，木叶飘零，飒飒风干，冬天即将来临。无边无际的秋黄秋红，让人们的眼醉了，心也醉了。霜红霜黄的美丽，不似春花的柔美，没有夏花的热烈，而似冷峻的岩石、清冽的月光，凸显出生命的硬度和力度。
三候“蜇虫咸俯”
随着三候“蛰虫咸俯”的结束，霜降节气结束了整个秋天也画上了句号。《月令七十二候集解》解释得很形象:“咸，皆也;俯，垂头也。此时寒气肃凛，出皆垂头而不食”，你看，秋之气息浓重到了凛冽的程度，虫子们都把头低垂着，不再吃东西，准备开始蛰伏过冬。
赏红叶
霜降时节，正是“万山红遍、层林尽染”的时候。“霜叶红于二月花”，天气变冷，一些树叶经过寒露的锤炼，由绿转红，令人神迷。
登高远眺
秋季山林、高山空气新鲜，大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节登高远眺，既可使肺得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，还可舒缓心情。
赏菊
霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。
添秋衣
霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。
First Frost
中国 · 传统节气 二·“吃”霜降
吃柿子
在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是:霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃柿子,不然整个冬天，嘴唇都会裂开。
在闽南、台湾地区，霜降这一天要进食补品，也就是北方常说的“贴秋膘”。闽南有句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”，充分表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。每到霜降时节，闽台地区的鸭子都会卖得非常火爆。
吃牛肉
广西玉林的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求冬天里身体暖和强健。除牛肉外，羊肉与兔肉也与霜降相宜。
Tips
霜降是秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。因此，在霜降时节，人们应该选择一些具有润燥、滋补、温补等功效的食物来调养身体。
在食用这些进补的食物时，要注意量的控制，避免进补过度造成上火。
除了饮食调理外，还可以适当增加运动锻炼、保证充足睡眠、注重调摄精神养生等方法进行补养。
First Frost
中国 · 传统节气 三·“玩”霜降
串一串秋日校园限定“烤串”（落叶）
秋意浓，校园深处，落叶轻舞
编织成一幅幅流动的画卷
每一片落叶
都是自然的馈赠
它们或金黄如扇
或火红如焰
漫步在铺满落叶的小径上
每一步都踏出了岁月的回响
我们拾起这些形态各异，色彩斑斓的落叶
如同挑选珍贵的珠宝
将它们一一串联起来
编织成秋日独有的风景线
霜降·诗韵探秘
在这银装素裹的霜降时节
古人曾以诗寄情
留下"霜降水返壑，风落木归山”的千古佳句
现在
让我们一起踏上一场穿越时空的寻宝之旅
在诗意的世界中
寻找那份属于霜降的宝藏吧
看到上联
你能否答出下联呢
问
月落乌啼霜满天
答
江枫渔火对愁眠
问
霜降水返壑
答
风落木归山
问
霜降鸿声切
答
秋深客思迷
你都答对了吗？
定格霜降记忆
秋风轻抚，枫叶渐染
每一片落叶都承载着
季节的深情与岁月的低语
在这个绚烂多彩的季节里
让我们一起动手
将这份自然的馈赠转化为永恒的记忆
制作一枚独一无二的枫叶书签吧
霜降之后
冬天开始叩响季节之门
万物着手为过冬做好蓄备
此时的你
准备好迎接冬天的到来了吗
转载自重庆人文科技学院
