来源 | 洞见
作者 | 洞见jinian
有句话说：“地狱从来不是立即让你掉下去的，而是一点点吞没你。”
人不是一瞬间就废掉的。
走向自废的人生，往往会有种种细节初现端倪。
但整个过程悄无声息，没人提醒你。
你必须时刻审视自己的生活，警惕自废。
一个人若是有以下五种迹象，便是时候做出改变了。
01
瘾
知乎上有个问题：“年轻人不要碰哪些东西？”
其中一个高赞回答是：“能让人获得垃圾快乐的东西。”
对垃圾快乐上瘾，就像是吸食精神鸦片，只会消磨我们的心智，偷走我们的时间。
网友@曲奇曾花6年时间，戒断智能手机。
曲奇曾是一个重度短视频爱好者，为了刷视频，一天20多个小时不吃不喝不睡更是常事。
一放下手机，他就感到极度空虚。
工作效率也下降得厉害，原本一小时完成的任务，如今一天才能做完。
这样的状态久了，曲奇也极度厌恶对短视频上瘾的自己，下定决心戒断手机。
刚开始，他几乎读不进去任何书，没几分钟就忍不住打开手机。
为了让手机变得难用，他甚至保持着每次使用微信都必须先输入密码这样的习惯。
戒掉手机后，曲奇得以全身心投入到阅读、思考和运动中去。
6年下来，他看了很多书，人也变得更加踏实和笃定。
很认同《娱乐至死》中的一句话：
“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。”
任何事情，都是过犹不及，偶尔的放松无可厚非，一旦对垃圾快乐上瘾就会得不偿失。
别让廉价的快感俘获了你的心智。
从现在开始，关掉手机，打开书籍，久而久之，大脑重启了，人也会迎来重生。
02
懒
不知你有没有这样的经历：
因为不愿意花功夫钻研技能，做什么都只停留在表面，最后同事们一个个升职加薪，你还是个小职员；
遇到复杂问题，就喜欢略过，结果失去了深度思考的能力。
很多时候，拖垮一个人的，从不是能力，而是懒惰。
前段时间，重温电视剧《我在他乡挺好的》，才发现停止思考是毁掉一个人最快的方式。
剧中的金雯为给领导留下好印象，主动参与同事的项目。
她不愿意沉下心研究项目的来龙去脉，一心在领导面前出风头、博眼球。
同事给她搬来项目相关的文件，她只走马观花过了一遍。
例会上，不管领导问什么，她都抢先回答。
领导问到项目的具体事项，她却哑口无言。
后来，领导在辞退金雯时，语重心长地对她说：
“到新的公司后记住，与其不动脑子地做十件事，不如多花时间把一件事想透。”
你看，越是放任自己不思考，人生越是容易出错。
当思维懒惰成了一种习惯，你也离废掉不远了。
真正厉害的人，都做到了反本能。
卡尼曼说：避免思维上懒惰的人，才可以被叫做“聪明人”。
经常思考，锻炼元认知能力，做一个思维上的勤快人，你的人生才能不断进阶。
03
短
新东方创始人俞敏洪说过这样一段话：
“能到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠着自己的翅膀飞上去；还有一种，便是蜗牛。”
真正能收获成功的，多是长期耕耘的人。
倘若干什么都三分钟热度，注定会沦为废柴。
日本作家古川武士在《坚持，一种可以养成的习惯》一书中，列举了两种人的做事风格。
A先生对网络的发展动向非常敏感。
2003年，开始流行电子报，A先生以自己的专业领域“业务力”为主题发布电子报。
发了一段时间，见没什么读者，他干脆直接放弃。
博客盛行，他又开始写博客，但只坚持更新了一个月。
那些年，他什么都尝试过，却没一样能坚持下去，步入中年一事无成。
同事B先生也是从2003年起制作电子报，分享时间管理方法。
为了节省工作量，他每周发布三次。
虽然开始只有几十人访问，但他却一直坚持更新。
一年后，他获得了读者的好评，还有粉丝上门请教。
到了第三年，有人请B先生担任个人咨询顾问。
再后来，B先生受到杂志采访，同时有出版社要给他出书，还有企业委托他做演讲培训。
古罗马西塞罗说：
任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。
很多看似不可能完成的事情，最终都抵不过时间。
当你找到适合自己的方向持续深耕，便能守得云开见月明。
04
麻
人是怎么在不知不觉中废掉的？
过度沉浸在舒适区中，人会丧失斗志，人生也逐渐沦为平庸。
想破局，唯有不断向外延伸，唤醒麻痹的内心，才能涅槃重生。
媒体人古典分享过自己的创业经历。
当时他已经有份轻松且高薪的工作，闲时就跟同事们聚在一起打打牌、吃吃饭。
本是一份令人羡慕的工作，古典却发觉自己的技能逐渐退化，遇事也只敢缩在安全区内。
怕被这种安逸生活毁掉，他决心辞职下海主动受虐。
遇见难搞的甲方，通宵修改方案；不熟悉的领域，放低身段从头学起。
尽管吃尽闭门羹，受尽为难，他还是一一扛过，成了知名商业教练。
如今，他在擅长的领域闯出了一片天地。
《爱丽丝梦游仙境》中有句台词：
你只有努力奔跑，才能一直留在原地。
人生，没有哪条路是好走的。
一味躲在舒适圈中，只会在温水煮青蛙中一步步废掉。
想要在复杂的社会中长久立足，就必须不断成长，自我更新。
文末点亮在看，鼓励下儒风君！
