糖尿病是一种常见的慢性疾病，也是我国成年人致盲的重要原因。糖尿病眼病早期可能毫无症状，等患者出现症状时往往可能到了中晚期，引起不可逆的严重的视力损害。
为切实提升糖尿病患者及大众对眼底病的认知，提高患者的眼健康意识，普及糖尿病眼病健康知识，11月7日，台州五官科医院联合台州文化生活频道举行了《立冬暖时“光”丨世界糖尿病日--打响糖尿病的视力“保卫战”》眼健康科普活动。
立冬暖时“光” 精彩丰富活动
活动现场，台州市民艺术团等中老年朋友展示了丰富多彩的才艺表演，共同参与了温馨的花艺团扇制作，大家一同共享积极健康、充满欢乐的时光。
活动过程中，台州五官科医院还安排了血糖检测、欧堡眼底照相（眼底筛查）、裂隙灯检查（白内障筛查）等眼健康检查，黄耀忠院长亲自为中老年朋友们耐心、细致地解答检查结果，并针对个体情况提供了个性化的健康建议和防护措施。
表演结束，大家还参观了眼健康检查及手术相关的医疗设备，通过参观更近距离地了解这些先进设备在维护眼健康、解决眼疾问题以及实现科学复明等方面所起的关键作用。
活动结束，台州五官科医院食堂还为大家准备了暖心的饺子宴，大家一起包饺子、吃饺子，立冬之日其乐融融。
打响糖尿病的视力“保卫战”
台州五官科医院院长 黄耀忠
为大家带来深入浅出的糖尿病眼病科普讲座
中国是糖尿病大国，约1.1亿糖尿病患者，约每10个成年人就有1例糖尿病。每3例糖尿病重就有1例糖网（糖尿病视网膜病变简称“糖网”），约3700万人。糖尿病病程越长、血糖控制越差，糖网机率越大，同时伴有高血压、高血脂、肾脏病，加上不好的生活习惯如吸烟等，糖网机率还会更大。
糖尿病视网膜病变（DR）是与持续性高血糖及其他因素（如高血压、高血脂等）相关的一种慢性、进行性、潜在危害视力的视网膜微血管疾病。视网膜是位于眼球后部的一层薄膜，负责将光转化为神经信号传给大脑。在糖尿病患者中，高血糖水平会损害视网膜上的微小血管，导致这些血管渗漏液体或出血，进而影响视力。
糖尿病会引发多种眼科疾病：糖尿病性视网膜病变、糖尿病性黄斑水肿、白内障、青光眼、视力甚至下降到0.01或更糟等情况。
严格控制血糖是预防糖尿病眼病的基本措施，血糖控制的水平与糖尿病并发症的发生和进展密切相关。
1、注意饮食结构。建议糖尿病患者不要吃含糖量高的水果、饮料等；切忌辛辣、油炸类食品，可适量进食蛋白质类的食物，少吃含脂肪的食物，尽量延缓糖尿病眼部并发症的出现。
2、避开强光。外出时最好打遮阳伞，戴有防紫外线功能的太阳镜；糖尿病患者还要避免佩戴隐形眼镜，长期戴隐形眼镜易造成细菌生长，引起感染，诱发眼底疾病。
3、适当锻炼，但避免剧烈运动。每天做眼保健操，避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳。
对糖尿病患者而言，定期进行眼底检查尤为重要。早发现，早诊断，早治疗！切勿等到视线变模糊才重视。可对照下面这张表格，结合自己情况作初步筛查。
糖尿病患者眼科复查大致时间表 | |
正常人眼科检查 | 每年一次 |
初期糖尿病患者 | 每半年一次 |
糖网Ⅲ期患者 | 每三个月一次 |
糖网Ⅲ期以后的患者 | 按医嘱 （一般2-4月不等） |
让我们携手共进，
共同传递眼健康知识，
提高市民健康管理意识，
共同拥抱美好的“视”界！
本次活动，特别感谢台州五官科医院的公益支持！
小编：李正飞
编辑：钱旖
审核：龚卫星
终审：林以靖
台州文化生活频道编辑
