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拯救你的“内耗”，人际关系魔法秘籍在此→

文摘 2024-11-19 12:00 河南

陪你慢慢读，不孤独！

今天奉上的是绘本作者@迷兔 的作品。如果你也曾为人际关系烦恼，如果你也常常陷入内耗，如果你也想找到爱自己的方法，那就来看看这份画出来的“治愈手册”吧！

01 为什么别人“不喜欢”你？

在人际关系里，

我们常常会有这样的情绪和疑问：

“大家都不喜欢我！”

“我总是和大家格格不入。”

“不受欢迎，是不是因为我不够好？”

“为什么明明付出了真心，还是被辜负？”

“如果我再努力一点，就会被爱了吧。”

“如果我变得和他们一样，

就可以融入了吧。”

…………

停！

不要再一味责怪和反省自己了，

你是你，以自己的方式存在，

以自己的方式和他人、世界相处，

也许有不足，

但“别人不喜欢你”这件事，

很多时候并不是你的问题。

02 爱自己的方法

爱自己也是有方法的，

它不应该是泛泛的口号和概念，

它包括爱自己的身体，爱自己的样貌，

爱自己的哭笑，

也爱自己的安静和吵闹。

我们总要在不断的学习和实践中，

一点点完善对自我的塑造，

一点点爱上这个比昨天更好一点的自己。

作者：

迷兔，心理绘本作者，心愿是“做个温暖的人，画些温暖的画”。

河南应用技术职业学院党委学生工作部
投稿邮箱 hnyyxsgzb@163.com

策划OVERALL PLANNING|李伊

来源SOURCE|央视新闻

审编RESPONDSIBLE EDITOR|缑奕显

终审FINAL AUDIT|李海涛

（声明：“河南应用技术职业学院学工部”微信公众号刊载此文，是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请及时与我们联系，我们将及时更正、删除或依法处理。）

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河南应用技术职业学院学工部

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