“心安宜昌·居宜娘家‘心’行动”来聂家河啦~

政务   2024-10-31 20:31   湖北  

为心赋能,为爱护航

“心安宜昌·居宜娘家‘心’行动”

公益服务项目

走进聂家河镇





为进一步提升机关干部的心理健康水平,有效应对工作与生活中的情绪与压力,10月30日,聂家河镇开展“心安宜昌·居宜娘家‘心’行动”公益服务项目活动,镇直单位、机关干部共90余人参加。


播放主题宣传篇


在活动现场,机关干部观看了心安宜昌·居宜娘家“心”行动主题宣传片《答案》。

心理健康讲座


宜昌市心理健康宣讲服务专家团队陈启新教授以《压力管理与幸福之道:积极心理学理论及其应用》为主题开展了心理健康讲座。

陈教授通过心理测试、案例分享、理论讲解等方式,围绕常见的压力源、换一个视角看压力、压力应对技巧、幸福之道五要素四个方面展开讲述。他用通俗易懂的语言、贴近生活的案例和小故事为大家进行了讲解,进一步引导干部职工学会恰当评价自己,建立对压力和情绪的正确认知,并分享了减少负面情绪的方法。


此次讲座提高了机关干部对于心理健康的重视,对做好情绪管理、保持健康心态、提升生活幸福指数有了进一步了解。下一步,聂家河镇将持续以心理健康教育进机关活动为契机,提高职工心理健康意识和素质,为机关干部身心健康保驾护航。


编辑|谭晓雪

初审|高   倩

终审|易振凤

宜都聂家河
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