每年的10月29日是世界卒中日。
脑卒中，俗称中风，
分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种类型，
是由多种原因导致脑血管受损，产生局灶性或
整体脑组织损害的疾病。
寒冷季疾病发病率更高，
且发病高峰通常出现在临近中午的时间段[1]。
脑卒中具有发病率、致残率、
复发率和死亡率高的特点，是中国居民
的首要死亡原因[2]。
对于脑卒中患者，
时间就是生命，如果在短时间内能发现症状，
并且得到及时治疗，能很大程度上降低
脑卒中导致的致残率和死亡率。
一、早期识别最关键
中风（即脑卒中）往往起病急骤，无法确切地说其早期症状是什么。
部分缺血性脑卒中的患者，在发病前可能会有短暂的肢体无力。
日常生活中如有高血压、高血脂，以及一些脑血管疾病，注意要遵医嘱做好病情监测，如有异常情况，应该积极就医，以争取避免不良事件的发生[3]。
《漫话脑卒中》
作者：上海市医学会，上海市医学会脑卒中专科分会组编
出版发行：上海：上海科学技术出版社
出版时间：2018.01
ISBN号：978-7-5478-3854-9
内容简介：
本书分为读经典和问名医两大部分。读经典部分,以科普文章的方式论述了防治脑血管病的必要性和重要性。问名医部分,针对患者经常询问医生的问题,以专家答疑形式系统性地介绍了脑血管病的基础知识、种类、早期发现、常用检查方法、治疗要点等。
《健身功法与脑卒中康复》
作者：孙建光 主编；邵红，高鹏，孙习东 副主编
出版发行：上海：上海科学技术出版社
出版时间：2019.01
ISBN号：978-7-5478-4292-8
内容简介：
本书创新性地提出将六字诀应用于卒中后言语障碍的呼吸控制异常训练和姿势控制异常训练，对六字诀的技术进行改良，提炼出适合卒中患者功能障碍所适应和所需求的动作和姿势。首次提出将健身气功的元素提炼和现代神经康复技术融合应用，使不同损伤程度的患者都可以受益于健身气功。本书可供康复医师、治疗师及康复患者参考使用。
读书，使人进步
二、典型症状有哪些?
突然昏眩
突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力。
剧烈头痛
很多人开始都是断断续续的头痛，但后来转化为持续性头痛，部分人会伴发恶心和耳鸣。
一侧麻木
很多脑出血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指。如果麻木的同时出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急。
眼前黑蒙
突然一过性的眼前黑蒙，或者一只眼睛出现视物不清，看东西模糊，甚至出现重影。
白天嗜睡
一些人在脑出血发病前会出现嗜睡症状，即便是在精神很好的白天也睡意明显、睡不够。
经常呛咳
在喝水或者进食的过程中莫名地出现呛咳。
哈欠连天
不分时间、地点而情不自禁地打哈欠，正是大脑缺氧的征兆。
舌根发硬
突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚
握力下降
手臂突然失去握力，比如拿一个东西明显感觉拿住了，却掉在地上。
常流鼻血
如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血的症状要小心。
为了快速识别脑卒中症状，
医生想了很多办法，并且提出了一些
快速识别的口诀，比较著名的有美国的
“FAST”口诀、“STR”法。
但是，无论是“FAST口诀”，
还是“STR口诀”，都是以英文单词首字母拼写
为基础的，对于英文国家的公众确实简单、易记，但对于中国患者却还是有些难度。
为此，美国宾夕法尼亚大学
刘仁玉教授和复旦大学附属闵行医院赵静教授提出了更适合中国国情的“中风120”口诀，并在《柳叶刀神经病学》杂志向全球发布。
“中风120”口诀
“1”（看1张脸）
看是否不对称，有无口角歪斜。（“1”代表“看到1张不对称的脸”。）
“2”（查2只胳膊）
双手平举，看有无单侧无力，有一只胳膊落下来。（“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”。）
“0”（聆听语言 ）
让患者说一句完整的句子，如 “今天天气晴朗”，看有无语言不清，表达困难。（“0”为聆的谐音，代表“聆听讲话是否清晰”。）
三项合起来，组成 “120”，
与中国全国医疗急救电话120相同，意为
若有上述三项任何突发症状，快打120急救电话，
将患者送到有中风诊治条件的医院。
来源：裕垚源健康天地
编辑：曹怡雯 责编：吕晓佩 审核：李海燕
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