神舟十九号成功发射
前言
上个月底，神舟十九号成功发射，三位航天员已在天宫空间站生活了半个多月。最近，他们在空间站“拆快递”和工作的视频画面也曝光了。与刚进入太空时相比，短短几天内，为什么神舟十九的三名宇航员看起来似乎“胖”了一些？
神舟十九号于10月30日凌晨成功发射，将三名航天员送入太空。顺利入驻后，他们与神舟十八号的乘组完成了中国第五次太空会师。在接下来的五天中，六名航天员共同进行物资整理和确认工作，顺利完成了一场“太空接力”。在神舟十八号完成任务回地面后，神舟十九号的航天员们也开始了他们的太空之旅。
与经验丰富的指令长蔡旭哲不同，首次进入太空的两名“90后”航天员面临的首要问题是适应失重环境。目前，神舟十九号的乘组已在“天宫”空间站生活了近一个月。即使去掉与神十八号乘组共同生活的五天，他们在轨飞行的时间也已超过半个月。
这段时间，三名航天员完成了各项工作，迅速适应了失重环境及太空任务的生活节奏。除了进行太空实验，他们还参与了天舟七号的撤离和天舟八号的迎接，为天舟货运飞船的交接做准备。经过半个多月的生活，三名航天员终于传回了他们的太空生活画面。
在空间站生活了半个多月后，三名宇航员迎来了天舟八号货运飞船，开始“拆快递”。央视的报道展示了他们在半个月中工作的各种场景。在这段时间内，神舟十九号乘组完成了首次应急演练和医疗救护训练，更深入地熟悉了太空任务。
除了科学任务，三名航天员还进行了航天服的检查和维护工作。在天舟七号与八号交接时，他们负责最后的工作，包括物资转移和垃圾搬运。视频中，两名“90后”航天员的面貌似乎有所变化。
我国首位90后女航天员王浩泽的脸部看起来有些浮肿，和出征前相比似乎“胖”了一些。另一位90后航天员也有类似表现。为什么在太空中生活了半个多月，航天员看起来会胖呢？难道空间站里的食物太好吃？
实际上，航天员脸部的浮肿是“太空病症”的表现。习惯了地球重力的我们进入太空后，身体需要重新适应。失重环境会影响体液的分布，导致血液上涌，进而使面部浮肿，看起来比在地面“胖”一些。虽然我国的太空食品技术已经取得了突破，航天员们能够享用各种美食，但每餐的营养和摄入量都是经过精细调配的，因此不必担心他们因饮食而增重。
在这次传回的最新画面中，三名航天员在空间站中使用各种健身器材锻炼，以缓解太空环境的影响。在失重条件下生活过久，会导致骨质疏松和肌肉萎缩。对于预计在空间站生活六个月的神舟十九号乘组来说，积极锻炼是应对失重影响的必要措施。
这样做不仅是为了保护身体健康，也是为了顺利完成在轨任务。未来，他们还将多次出舱进行空间站防御装置的安装和维护，这些都对他们的体能和心理造成巨大消耗，因此必须保持良好的身体状态。期待中国航天人不断努力，为航天事业做出贡献，同时确保航天员在未来任务中的安全与健康。
