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我运动我健康
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入冬以来，天气逐渐变得寒冷，早上更是寒风刺骨，但这并未影响老年人的锻炼热情。12月16日清晨，在盘州市东湖公园随处可见老年人们锻炼的身影。
他们有的在空旷的广场上成群结队地跳广场舞，随着欢快的音乐舞动，活力四射。有的集中组织打太极拳，动作柔和而有力，仿佛行云流水，一气呵成。有的手握长鞭耍鞭、抽陀螺，有的在湖边练太极剑，也有人选择在公园健身器材上锻炼，或沿着东湖公园的小路快走……享受着运动带来的快乐。
冬日晨练对老年人来说，不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种积极的生活态度。热爱运动健身的他们，也为盘州寒冷的冬天增添了活力。
盘州市市民杨荣俊说道：“运动起一种锻炼和让我们的身体更健康的作用，所以风雨无阻，因为这一份喜欢，所以才坚持，为了身体健康，我们坚持一直到老，跳不动为止。”
据悉，今年来盘州市为贯彻实施全民健身和积极应对人口老龄化国家战略，大力引导老年人主动健身、科学健身，举办了2024年全国老年人健步走大联动（盘州分会场）活动、2024年盘州市“乡(镇、街道）老体之家”建设工作提质升级交流会议等活动。下一步，盘州市将继续丰富老年人体育锻炼活动内容，鼓励广大老年人积极锻炼、主动锻炼，打造全民健身新风尚。
┃ 编辑 何照娟（见习）
┃ 责编 邹兴乐
┃ 编审 易俊
┃ 监制 邹勋
┃ 总监制 侯武
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