40岁，当打之年
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2024-10-31 18:31
四川
40岁，对于大部分的篮球运动员来说，都是一个不敢奢望的数字。然而对于出生于山东临沂的王加一来说，年龄好像从来都不是问题。
今年已过不惑之年的他，曾经代表华侨大学拿过CUBA三连冠，毕业后征战过CBO联赛，全国城市杯联赛，全国小城镇联赛，多次斩获全国冠军。
2015年，一次偶然的机会让王加一闯入了三人篮球的世界，开启了新的战场。2016年，32岁的他凭借出色的表现入选国家队，代表中国队出征FIBA三人篮球世锦赛，实现了从“纯草根”到国家队的飞跃。
今年九月，2024山东省男子三人篮球联赛总决赛中，王加一作为球队的绝对主力，带领临沂吉诺尔体育成功卫冕，拿下两连冠的同时，获得了代表山东征战2025年粤港澳全运会三人篮球项目的资格。
也就是说，明年41岁的他，还将出现在全运会的舞台上。在以快节奏、高强度著称的三人篮球赛场，和20多岁的年轻人们竞争。
王加一出生于山东省临沂市的一个农村家庭，从小干农活，做着很多人接触不到的“力量训练”。受父亲影响，小时候的王加一酷爱足球，对篮球可以说是毫无兴趣。
初中的时候，由于身高较同龄人比较有优势，王加一被学校体育老师挑中参加篮球比赛。“那之前从来没有接触过篮球，在场上完全不知所措，老师就让我上去抢篮板，去干扰对方投篮。”就这样，王加一迷迷糊糊地开启了自己和篮球的故事。为了让王加一安心打篮球，老师还对王加一“晓之以理”：“你现在这个年龄，踢球已经晚了，但是如果好好打篮球，还来得及。”王加一被老师说服，开始专心打篮球。整个初中生涯，王加一更多地是靠天赋打球。小时候的“力量训练”打下了不错的基础，加上初一初二练过两年田径，让王加一的身体素质在同龄人中比较出众。也正是凭着这种天赋，王加一在初升高时被李刚指导看中，通过特招进入了篮球名校临沂一中。进入临沂一中后，野路子出来的王加一终于找到了正规军。“那时候才真正意义上接触系统的篮球训练。第一次训练的时候完全是蒙的，很多东西没接触过，也听不懂。大概适应了半个学期，才逐渐步入正轨。”听不懂技战术就主动找教练请教，基本功落后就主动加练。由于上高中后身高已不占优势，王加一听从李刚指导的建议，开始转型二号位。高一高二的暑假，除了吃饭和睡觉的时间，王加一几乎整天都会泡在球馆，每天进行日常的基本功训练和投篮训练，“那时候只要一有空就想拿球去投篮，每天至少要投400个三分。”那段枯燥的训练时光让王加一爱上了投篮的感觉，也逐渐形成了他日后的比赛风格。直到现在，他仍旧会有那种闲下来就想投篮的感觉。功夫不负有心人，挥汗如雨的训练让王加一在赛场上迎来了属于自己的时刻。在一次山东省传统校的比赛中，临沂一中面对卫冕冠军山东省实验中学，王加一在那场比赛中命中了8记三分，帮助球队战胜了强大的对手，并最终获得了那届比赛的冠军。那场比赛赛后，王加一还收到了一个意外的惊喜。由于出色的表现，他吸引了在场的华侨大学助理教练曲京寅指导的关注，“当时曲指导走过来问我有没有兴趣上华侨大学，自己当时的认知只停留在高中校园篮球，听对方的南方口音，还以为是骗子。”![]()
被“骗子”带到了华大进入高三后，王加一开始面临提前联系学校的问题。一次偶然的机会，在央视播出的一个大学篮球对抗赛中，王加一意外地看到了当年自己眼中的“骗子”，这才恍然大悟，原来对方真的是华侨大学的助理教练。“那时候网络没有现在发达，对于个人信息也没办法立刻通过网络得到证实，当时在电视上看到曲导的时候非常兴奋，之前对华大了解不多，通过电视上收看比赛才发现华侨大学竟然这么厉害。”王加一立刻做了决定，联系了曲京寅指导，表达了自己加入华侨大学的愿望。第二年开春，王加一便提前到华大跟队训练，适应大学篮球的节奏。最终顺利通过考试，进入华侨大学，开始了自己的大学生涯。彼时的华侨大学，正值鼎盛时期，古佳尼、陈利伟、张佳滨......这些无一不是大学篮坛响当当的名字。作为大一新生的王加一，有些如履薄冰，“刚进队的时候有点不知所措，大学篮球在对抗强度上和对比赛的认知上较高中又提升了一个档次。从高三暑假第一次跟队训练的时候就感受到了这种差距，当时看了球队的训练后感觉非常震撼。”大一赛季，王加一和同一批入校的一名队友几乎每天都会最早到球馆、最晚离开球馆，因此开球馆、锁球馆，甚至每天的拖地工作，他们都主动承担。“那时候没有比赛可打，就几乎将所有的精力的花在了球馆里，至于拖地这个工作，谁都能做，我俩到的早，就主动把它做了。”王加一对于比赛的渴望，教练们看在眼里。经过了半年的训练后，王加一的训练表现得到了教练组的认可，他也逐渐进入了轮换阵容。第8届CUBA，王加一在东南赛区的比赛中场均可以得到9.6分2.3篮板，是当时队里唯一能打上球的大一新生。最终，第8届至第10届CUBA，华侨大学展现出了超强的统治力，王加一也跟随师哥们的脚步，在自己进入大学的前三个赛季，拿到了三连冠。大四赛季，随着古佳尼、张佳滨、陈利伟等黄金一代成员悉数毕业，处于新老交替的华侨大学被外界一致看衰。而彼时的王加一，已经是华侨大学的队长。“那时候外界普遍认为我们的实力不行了，当时就憋着一股劲，想证明给大家看。”东南赛区决赛，王加一拿到16分，帮助华侨大学击败中国矿业大学，夺得东南王，那支被看衰的王者之师再次杀进了全国赛。全国赛八进四的比赛中，华侨大学对阵太原理工大学。首回合在客场，华侨大学以12分的优势带走胜利，距离晋级半决赛仅一步之遥。然而次回合回到主场，华侨大学却以4分惜败对手。那时候按照CUBA的赛制，两回合分差在8分及8分以内，需要通过罚球来决出胜负，形式类似于足球的点球大战。巧合的是，华大两回合不多不少，刚好赢8分。王加一和队友们不得不在主场球迷面前，面对残酷的“罚球大战”。最终，华侨大学在“罚球大战”中5比6告负，止步八强。作为队长的王加一非常懊恼：“当时就是觉得自己要是在比赛中做的更好一些就好了，因为哪怕是再得一分我们都晋级了。最后一年作为队长，当然希望带着队伍走的更远一点，加上外界普遍看衰我们，球队也真的很想证明自己。”尽管已经过去了二十多年，王加一似乎还是对那场比赛难以释怀，那年CUBA最终的冠军，正是他们在东南赛区决赛击败的中国矿业大学。用他的话说，大学生涯有幸运，也有遗憾，而那场比赛，或许就是他唯一的遗憾。大学毕业后，王加一通过篮球这块敲门砖，进入了企业，并开始在全国各地打比赛。2015年1月，一次偶然的机会，王加一和当时同在山东宝华集团的王雪峰和刘晨一起，组队报名了广东佛山举行的三人篮球全国锦标赛。那是王加一第一次接触三人篮球，抱着试一试的心态，三个人连规则都不清楚，就出发去佛山了。比赛最初的进程和他们预想的一样，球的大小不适应、进攻时间不适应，“小组赛一共四个对手，好在我们赢了一场，小组第四出线了。”第一天比赛后，王加一和队友们聚在一起，讨论对三人篮球的理解，以及接下来的打法。第二天淘汰赛开战，通过一天的适应，队伍像是打开了任督二脉，“一下子突然就会打了！”王加一和队友们爆冷战胜了另一组的小组第一，上演了以下克上的戏码，随后的半决赛和决赛，他们越战越勇，最终意外地获得了冠军。这次夺冠让王加一感受到了三人篮球的魅力，加上自身常年训练培养出了出色的体能和精准的投篮，让他感觉自己和三篮赛场非常契合。从那以后，他便常常和王雪峰、刘晨一起，参加全国各地的三人篮球比赛。2016年，王加一通过选拔，获得了代表中国队出征FIBA三人篮球世锦赛的机会，而那次经历，再次颠覆了他对三人篮球的认识。“那种身体对抗和我们之前接触的完全不是一个级别，外国球队对于技战术的运用也非常多样，领先我们太多了。”尽管胸前的“CHINA”字样给了他们无限的活力与激情，但是在差距面前，终究是有些力不从心。那次比赛后，王加一对三人篮球有了更深的认识，他和队友们开始“偷师”外国的高水平球队，减少“粗鲁”的一对一单打，增加技战术的运用，从而获得轻松的投篮机会，队伍的实力得到了再次的进化。彼时的王加一已经32岁，但他的三篮生涯似乎才刚刚开始。随后的几年，王加一和王雪峰、刘晨一起，斩获了多个三人篮球全国冠军。2022年，第一届山东省男子三人篮球联赛开打，王加一和队友报名参加，代表家乡临沂而战。遗憾的是，那年赶上带学生打比赛，和联赛赛程冲突，王加一只参加了一站的比赛，最终队伍获得了季军。2023年，王加一和队友卷土重来，状态火热，拿下四个分站赛冠军和最终的总决赛冠军。今年，作为卫冕冠军，王加一和临沂吉诺尔体育再度出发。40岁的王加一、36岁的王雪峰、34岁的刘晨，三位毕业于临沂一中的“老男孩”，用他们纯熟的配合、精准的投篮，在总决赛中以绝对优势再度问鼎，同时获得了代表山东省参加明年全运会的资格。明年41岁的王加一，要去全运会的赛场上，和全国最顶尖的年轻人们竞争了。“能够在这个年纪参加更高层次的比赛，自己当然是乐在其中的，为家乡而战，自己也一定会全力以赴！”在今年山东省三人篮球联赛分站赛期间，王加一场均可以贡献10.5分，而队内得分第二的刘晨场均拿到5.3分。谈到自己在这个年龄还能保持如此出色的状态，王加一表示：“其实没有什么捷径，就是保持训练，泡泡力量房、每个礼拜跑几组3000米、一有空就去投投篮......”回答云淡风轻，但是看他场上的表现，就足以说明一切。当然，在竞技体育的叙事里，年龄终究还是一个绕不开的话题。随着年龄的增长、伤病风险的增加，王加一逐渐开始了自己的转型——回到临沂一中，这个他梦开始的地方，跟随李刚指导，成为一名教练。未来的日子里，王加一或许会更多地拿起战术板，将自己这么多年的积累与沉淀，毫无保留地交给他手下的孩子们。比起自己参加全运会，40岁的王加一更加希望自己的弟子们能够在未来有机会站上全运会甚至是更大的舞台上，为中国篮球贡献力量。而他自己，早已置身于洪流之中，扎根校园，投身青训。
不过，对于他来说，仿佛一切都没有变。耐高、传统校......这些都是他熟悉的赛场，只不过如今脱下了球衣，拿起了战术板，以一个新的身份，迎来了一段新的冒险。如今每次学生们训练完离去后，在空荡荡的球馆里，王加一总会忍不住拿起篮球，进行投篮训练，做着这个自己最喜欢的事情，就像20年前的那个暑假那样。
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