不知道大家有没有发现，我们的业余时间，都被娱乐化、感官刺激性的内容，深深占据了，比如让人着迷的网络游戏、让人上头的短视频、和让人沉浸的直播…
这些低层次的信息，就是所谓的“信息茧房”，它将我们深深的包裹着，使我们丧失了深度思考的能力，对外部真实世界的感知，也越来越麻木。
“奶头乐”，已经彻底控制了我们的注意力，用“娱乐至死”的消遣，无限精准的推流算法，迎合着观众的癖好，操纵着群众的议程，牢笼着受众的心力，吞噬着民众的精神，磨灭着小众的耐心，偷走着大众的时间！
这个时代的娱乐，就仿佛是精心设计的陷阱，你没有选择的权力，各种刺激的推送让你血脉贲张，要么是毫无营养的“狗血剧情”，要么是令人亢奋的霸总短剧，要么是“阅后即焚”的八卦新闻，要么是让你逐渐丧失耐心的碎片化信息...
算法远远比你还要了解自己！所有的“奶头乐”推送，都是针对人性弱点，进行的精密的内容打击，通过迎合大众猎奇、贪婪、好色、傲慢、多疑的心理，最终完成日活、停留、唤醒、转化等冰冷的业绩数据，
而普通大众，仿佛被操纵的傀儡，手机一拿就是一天，在各个热点中疯狂的切换：围观、站队、开喷、扩散，最后不了了之，然后转战下一个热点，
如此循环，往复不止，就构成了绝大多数人虚度光阴的一天...
这样的议程设置看似非常饱满，但这样的娱乐真的有意义吗？在巧妙的策划下，网民的精力被拿捏的死死的，娱乐于无声息间，完成了对“乌合之众”的智力掠夺，
这每一次丑陋的掠夺，都将成为它们年终表彰大会上，耀眼的军功章，
但是中国社会的沉沦，和国民精力的耗损，谁来负责？
为了防止大家的精力被逐渐掏空，也为了规避自己的孩子、父母被算法无情支配，我有以下几个建议：
首先，对于儿童，一定要严格限制电子产品的使用时间和频次。严格限制！不信请看，现在多少儿童早早带起了眼镜，多少因为沉迷网络低质内容，影响了智力发育！
其次，作为成年人的我们，一定要把自身前途和家庭放在第一位，合理规划娱乐时间，并严密执行！人是玩不过算法的，那就进行物理的断舍离！
最后，深度阅读，是对抗“奶头乐”快餐文化，最有力的武器！书籍是人类智慧最佳的载体，为了防止时间被悄悄的偷走，请大家多读书，而读书的关键是选书。
选书的话，有两个领域是无法规避的，文学和科技。文学陶冶人的情操，让人更了解现在的社会和生活。但因为当代文学，并没有经过时间沉淀，所以文学类书籍，从近代往前看。至于科技类书籍，则是越新越好，科技代表未来，你所涉猎的，自然应该是最前沿的信息。
