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Mental health
为帮助外国语学院学生更好地认识自我，提升心理韧性，以积极健康的心态面对学习与生活中的挑战，从心理层面助力学生全面发展。11月13日，外国语学院心理健康部在综合楼1222开展“心理健康 拒绝内耗”心理活动分享会，2022级辅导员金珍伶、2024级辅导员陈奇、行政助理张丁匀、辅导员助理刘雨晨、团学联各主席部长以及2024级学生代表参与本次活动。本次活动由心理健康部部长田雨鹭、部员田诗语主持。
活动伊始
Mental health
心理健康部部长田雨鹭通过播放视频的方式让同学们了解内耗的定义，并详细讲述了内耗主要表现为三个方面：过度担忧、外部压力、生活习惯，以及这些表现的危害，同时强调心理健康的重要性，并介绍了如何消除内耗的方法。
心理健康部部长田雨鹭和部员田诗语主持活动
同学们认真听讲
心得分享
Mental health
在成长旅程中，心理健康如同阳光和空气，对我们来说至关重要却常被忽视。同学们的心得分享，不仅是一场心灵的对话，更是一次深入自我和理解他人的奇妙之旅。它就像一座灯塔，在情绪的迷雾中为我们指引方向，让我们能清晰地洞察内心世界，更好地应对生活的波澜。
2024级法语一班姬乙溪分享心得
2024级德语一班贾颜冰分享心得
2024级英语二班王晓楠分享心得
2024级英语四班高园园分享心得
歌声悠扬
2022级英语三班孟繁繁演唱歌曲《小幸运》
互动环节
Mental health
本次活动通过游戏击鼓传花、正话反说、谁是卧底等多个游戏激发同学们的积极性，在游戏中同学们积极参加、团结协作，游戏的氛围宛如轻拂的微风，带着友好与互助的气息，萦绕在现场。老师和同学们共同沉浸在这充满爱意和欢乐的时刻，每一个眼神都传递着温暖的默契。
游戏一：击鼓传花
游戏二：正话反说
游戏三：谁是卧底
游戏四：心灵飞行棋
【END】
心灵健康同行，书写精彩篇章。活动虽已落幕，但它种下的心理健康种子已在外国语学院学生的心底生根发芽。愿每位同学都能成为自己心灵的守护者，在未来的学习与生活中，以积极乐观之姿，翻译出属于自己的精彩心灵篇章，向着阳光，绽放出最绚烂的青春之花。
统筹策划 OVERALL PLANNING：李雨岩 廖心怡
