侍墨分享的摄影技巧，手机和相机都能用到。
所以，你还等什么呢——
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生活条件越来越好，外面的景色也越来越好。闲下来的时候，大家都愿意出去走走，拍几张美照片，发发朋友圈。
作为爱美的中年女性，自然也愿意加入到踏青、赏花、拍照片的“人像大军”里。
图1
实话实说，很多中年女性爱美，但是不会拍照。尤其是到了风景秀丽的环境里，拍出来的照片……既不好看也不自然。
那么，中年女性拍照片，如何展现出自己的气质美？怎么拍照更优雅、更耐看呢？
本期摄影点评，侍墨就给中年姐姐带来一些拍照建议。
手机相机都可以用哦！记得转发和收藏哦！
图2
多拍中景和远景，少拍近景和特写。
中年女性和年轻女生最大的区别，就是外貌。
年轻女生身材姣好，皮肤有弹性、有光泽；中年女性，大部分人都会经历“中年发福”……杨柳细腰变成了直筒，瓜子脸有了双下巴，眼角也会有鱼尾纹。
而且，有不少中年女性自己都说，身材不如年轻的时候，拍照片也不好意思“献丑”。
因此，侍墨建议中年姐姐，多拍“远距离”的中景和远景，少拍“近距离”的特写和近景。
翻译成大白话，就是多拍全身像，和膝盖以上的“多半身像”；少拍肩膀以上的“大头照”、胸部以上的“小半身像”。
图3
因为拍照距离越近，脸上的皱纹和斑点，还有双下巴……就拍得越清楚。
那怎么能行呢！拍照就是为了美。我们可不能展示出自己的缺点。得学会扬长避短。
所以拍照距离远一点，是最直接也最有效果的方法。
图4
除了可以避免展示面部的瑕疵，拍照距离远一点，还有另一个好处，就是可以让人物融入到风景之中。
您想呀，拍照距离远了，人物在照片中的画面占比，就变小了。
相应的，摄影前景和摄影背景的面积就变大了。
摄影前景和摄影背景的作用，就是渲染拍摄氛围，衬托摄影主体。
让人物很轻松地融入到拍摄环境的风景之中，实现“人在画中游”。
图5
脸测光，眼对焦，适当加曝光。
有些中年姐姐，长得美，保养得当。皮肤白皙，皱纹很少……拍近景和大头照也没有问题。
那就拍呗！有优点当然要展现。
皮肤黄，拍照距离可以远一点；脸好看，当然可以离近一点拍照片。
图6
对于喜欢拍近景和大头照的中年姐姐，侍墨的建议是——
1、用眼睛对焦，拍出眼神光。
2、用面部皮肤测光。保证皮肤的准确曝光。
3、想要让肤色更白皙一点，可以适当地增加曝光补偿。
图7
什么是“眼神光”？
眼神光，就是字面上的意思——眼睛里的亮光。
你可不要小看，眼睛里的这一点点“亮光”哦！黑眼珠里出现一个小小的“亮点”，眼睛就有了神韵，整个人的状态也完全不一样了。
如果黑眼珠里没有这个亮点……那么眼睛里都是黑的……那不成“睁眼瞎”了嘛！
图8
新手拍照，很少会有人注意到“眼神光”的。
这个拍照细节，可以提升照片质量哦。
拍照方法也很简单，只要让模特站在，有光亮的地方，确保眼睛里，能反射出来“一点光亮”即可。
用反光板给模特面部补光，也可以拍摄出眼神光的效果。
图9
前景虚化和背景虚化，还是很有必要的。
无论是拍全身像，还是拍半身像，甚至是拍近景、大头照，我们都可以，为照片添加摄影前景，并且把摄影前景和背景，拍摄出虚化的效果。
摄影前景的基础作用，就是为照片增加层次。拍摄出虚化的效果，可以营造浪漫唯美的拍摄氛围。
图10
中年姐姐拍照，谁不希望自己又仙又美？
那就虚化摄影前景呗！
用镜头前面的花花草草，作为摄影前景，然后开大光圈，把对焦点放在人物身上。
前景就被拍虚化咯！花影婆娑的效果，诗意，浪漫，唯美，梦幻。
图11
虚化背景也是很有必要的。
因为可以产生虚实对比，让摄影主体从背景中快速“剥离”出来，让主体和背景分开层次。
而且，虚化之后的摄影背景会显得更加简洁，让背景中的其他干扰物不那么明显，有利于突出主体人物。
图12
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