侍墨分享的摄影技巧，手机和相机都能用到。
所以，你还等什么呢——
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每一个上了年纪的女人，对于“好看”的定义，都会有不同的答案。
有人就喜欢浓妆艳抹。因为粉底涂的厚一点，可以遮盖皱纹和斑点；
有人则喜欢刻意扮嫩。女人嘛，年龄再大也挡不住一颗粉红的少女心。
有人就喜欢花枝招展。因为年轻时没有穿过太鲜艳的衣服。上了年纪之后就想招摇过市，也是为了弥补年轻时的遗憾。
还有人喜欢简单的风格。日常打扮就是干净清爽，拒绝中年油腻感，低调内敛。
图1
因为对于“美”的定义不同，所以也会催生出不同的拍照方式。
有些人就是喜欢高调地穿着鲜艳的衣服，摆出夸张的姿态，挥舞五颜六色的纱巾，扮演“仙女姐姐”；
有些人就是追求自然上镜的效果。拍照姿势也不折腾，用一些应景的摄影道具，适当地修饰一下自己。
你更喜欢哪一种拍照效果呢？侍墨以为，审美没有唯一的标准，可以多元化。怎么做，还是取决于自己。
我要做的，就是分享一些拍照技巧给大家，帮助中年姐姐，把自己拍得更加美丽。
图2
一、摄影前景，虚化。
学会使用摄影前景，可以营造朦胧的唯美的画面效果，多一份诗意，添一份浪漫，满足深藏在中年女性心底的那一份“少女感”。
中年女性拍照，摄影前景可以是挡在人物前面的花朵，也可以是位于镜头最前面的叶子。
图3
我们可以，用手机的大光圈模式拍照。
用人物对焦，就可以把人物前面的摄影前景，拍摄出虚化的效果了。
图4
我们也可以，用镜头凑近摄影前景。
只要镜头距离前景足够近——“贴近”拍摄，就可以把摄影前景拍摄出自然虚化的效果了。
花影婆娑，黄叶绰绰，恍恍惚惚的，好像蒙了薄纱一样的效果。
图5
侧身，前倾，显瘦。
其实不只是中老年女性。想要拍照显瘦，几乎是所有爱美女性的“需求”——毕竟，谁又能拒绝“窈窕淑女”的拍照效果呢？
想要拍照显瘦，我们可以在拍照姿势上下功夫。
记住一个“摆姿宗旨”——侧身+对角线。
图6
侧身拍照显瘦，是因为侧转身体拍照可以避免“正面平铺”的效果。
而且由于身体侧转，还会改变拍照角度和拍照光线。
顺光变侧光，利用阴影雕刻出身体的轮廓，立体感会更强。
图7
用对角线构图拍照，可以在视觉上营造出“身形修长”的效果。
如果是站着拍照，在侧转身体的同时，微微前倾，就可以用对角线构图拍照了。
图8
距离远，更自然。
有些中老年女性，虽然心里是爱美的，但是在面对镜头拍照片时，不够自信。
侍墨也经常能够听到这样的言论——岁数大了，拍照有皱纹；膀大腰圆，就别往前面凑了。
既然，近距离拍照，会暴露一些缺点，那么，我们把拍照距离拉远一点呢？
不拍近距离的特写照片，改拍全身照。
不就拍不到脸上的皱纹了吗？
图9
拍照距离远一点，不仅可以避免拍到脸上的皱纹。
还可以缓解，拍照会紧张而带来的表情尴尬不自然。
毕竟拍照距离远了，表情管理就不那么重要了。
图10
除此之外，拍照距离远一点，也可以营造出“人在画中游”的效果。
因为拍照距离比较远，所以人物在画面中的占比就会小一些。
摄影背景和摄影前景的画面占比，会更多一些。
我们可以用大面积的色彩铺陈，渲染出拍照的氛围感。
图11
对于身材比较丰盈的中老年女性，拍照距离远一点，“膀大腰圆”的身材问题，也会变得不那么明显。
拍照环境多一点。人物比例小一点。拍摄出“景大人小”的视觉效果，还可以让中老年女性，显得年轻一点。
图12
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