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观众：我最近可能因为压力大，总是忘记事情，记忆力不太好，这样下去，将来有没有可能得老年痴呆？因为这个病挺可怕的，而且现在得这种病的人也越来越多。请问堪布，有什么好的方法可以预防？或者您对此有什么好的建议吗？谢谢堪布。
慈诚罗珠堪布：你现在这个年龄，离老年痴呆症可能还很远，但是未来会不会有，谁都说不清楚的。不过你说现在自己比较容易忘记事情，这是不是就意味着要得老年痴呆，肯定不是。因为25岁以后，人的记忆力就会有一点下降，普遍都是这样。
另外，比如平时接触的人很多、处理的事情很多，也比较容易忘记，可能是跟这些有关系。我想，现在记不住不意味着以后要得老年痴呆症，可能不是这样。
关于老年痴呆症这个问题，因为我们平时都特别忙，之前又没有任何内心的锻炼，突然静下来以后就会得这样的病，这样的问题是存在的。
那么佛教里面有没有一些预防方法呢？有，禅修就是一个非常好的方法。禅修可以解决很多问题，其中一个就是老年痴呆。平时可以打坐，打坐的内容可以是禅修，禅修有很多种不同的方式，无论哪一种禅修对老年痴呆症都有一定的帮助，所以我建议你禅修、打坐，会有帮助。
