三人行，必有我师
亲爱的CDMUers
紧张的学习安排
是否给你带来压力与困惑
今天，走进菌菌的访谈现场
聆听闪耀在身边的榜样之声
用他们的经验与智慧
get专属自己的解惑小妙招
Part 1 基础医学院2022级李礽
问题：请问对于专业课的复习是以做题为主还是以背诵为主？
李礽回答：在学习医学专业课程过程中背诵和做题相辅相成，在理解的基础上进行背诵记忆可能会事半功倍，医学专业知识包括一些重要的病理生理机制、医学概念对于以后的医学生涯至关重要，只有真正理解了才能记忆深刻。同时，做题可以辅助我们及时巩固和复习专业知识，做到针对性复习。在备战期末考试过程中，坚持以理解背诵为主，做题为辅，可能会达到更理想的学习效果。
问题：作为班干部，你是如何平衡学习与班级工作之间的关系的？
李礽回答：作为班级学习委员，我认为可以这样平衡好二者：
① 首先是合理规划时间，我会制定详细的时间表，将学习和工作的任务分别安排在合适的时间段。同时，我会为两者预留足够的时间，避免互相干扰。我也会及时根据变化调整学习和工作的安排，确保两者都能顺利进行。
②在学习时，我会集中精力，排除干扰，快速掌握知识。在工作时，也会高效处理各项事务，不拖沓、不敷衍。
③始终保持积极乐观的心态，相信自己有能力平衡好学习和工作。遇到困难时，也会努力克服，不轻易放弃。
Part 2 中药学系2022级张晓奕
问题：请问你使用思维导图的方式梳理知识是否真正有效？
张晓奕回答：有效，在初期准备每一科的时候，都会进行任务思维导图的构建，将其明晰化，以便后续真正复习时更加高效。同时在正式复习的时候也会对每一科，每一章节，包括每一个细小的知识点进行思维导图的构建。对于我来说，思维导图有两个作用。一是写思维导图的过程相当于是在我脑中形成对知识点的一个图谱记忆，当我回忆知识点的时候，则是整个脉络的内容投射在大脑中，能够更快的将重点摘出进行应用。二是思维导图能够检验自己是否真正掌握了本节的知识，是否能通过只看思维导图，将所有的知识串联在一起，更清楚的记忆知识点。所以思维导图是我最常用，而且是非常有效的一个方法。
问题：面对繁重的学习任务，你会不会做一些时间上的规划？一般是如何安排时间的呢？
张晓奕回答：在短时间内去准备好几科的内容，是一定要做一个时间上的规划，要不然没有办法对整个的复习进度进行一个把控，这会让我自己在后期复习的时候比较焦虑。在进行时间规划的时候，也会根据任务的难易程度进行分配，因为人们都是在上午或者是在短暂的休息之后，精力更加旺盛，此时工作效率更高，所以我会把一些繁重困难的事情放在这个时间段内完成 ，将一些琐碎的就放在平常零零散散的时间里，让自己能够在有限的时间内达到一个良好的效果。同时在制定时间规划的时候，不要太过于越过自己的舒适圈，不要将自己复习的难度一下子拔高到一个没有办法完成的程度，而是要游走在舒适区的边缘。因为每天摄入的知识量过于饱和，或者难度较大，心里很快就会产生厌倦情绪，没有成就感，久而久之，只能靠着所谓的意志力坚持，但我们的意志力往往是无法支撑的。此时我们要做的不是一直说“我要自律，我要自律”，而是去反问自己为什么做不到自律，任务安排是否存在问题。我们要学会让自己处在舒适区边缘。制定能够让我们既不感到很困难，也能切切实实地学到东西的计划，感受到自己的进步与成就感了，先做到不排斥知识的摄入，再循序渐进提升自己的计划。还有一个很重要的点就是自我督促，当我们已经知道时间应该怎么去规划，在这个时间段里应该做哪些任务是最合适的时候，我们只需要做到知行合一，计划一旦形成后，就要尽可能的去完成，既然有了一个正确的方向，就应该脚踏实地的完成自己制定的一项又一项任务，能够让自己有成就感的度过期末周，度过每一个平淡的学习扎根的日子。
叮~学霸们的经验分享你get到了吗
CDMUers可以按照实际情况
在自己的计划之上
借鉴他们的经验宝库
制定适合自己的学习计划
踏实复习，认真备考
一分耕耘，一分收获
相信通过努力
CDMUers一定能在考试中
取得满意的成绩
往期回顾
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排版：高 森
编辑：李孟雯 何 畅 刘玉晗
审核：张文军 白冬雪 许怡然
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