随着生育政策的转变，人们开始关注生育二宝的时间。有人认为，大宝和二宝的年龄差距大一些好，这样的话就可以避免养育阶段出现分身乏术的情况。也有人认为，还是应该尽快生二宝，免得拖延的时间太长影响正常的生活和工作。其实两个孩子的适宜年龄差是有科学论证的。
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适当的生育间隔
适当的生育间隔对于母儿健康都是非常重要的。2005年世界卫生组织推荐，前一次分娩活产儿的女性，再次妊娠的间隔应该为 1.5~2 年。不良妊娠结局的发生率随着生育间隔时间的变化呈U形分布，也就是说过短和过长的生育间隔都可能会增加母儿健康风险。
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生育间隔时间过短
生育间隔过短会由于母体中某些物质，如叶酸等储备恢复不足，导致胎盘发育或者胎儿发育受阻，明显增加胎儿死亡率和发病率，早产、胎儿生长受限等不良妊娠结局的发生率也会增加；母亲发生子痫、大出血的风险亦会明显增加。目前推荐纯母乳喂养到6个月、持续母乳喂养到2岁及以上，考虑母体体质的恢复及营养的储备，生育间隔至少2年。此外，剖宫产术后女性再次妊娠一定要间隔至少2年，过短的生育间隔会增加子宫破裂的风险。
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生育间隔过长
生育间隔也不是越长越好，一般不要超过5年。生育间隔过长可能增加妊娠糖尿病和妊娠高血压的发生风险，这些孕期疾病会进一步影响胎儿的发育，并导致不良妊娠结局。生育间隔过长还可导致计划再生育的女性年龄偏大，高龄女性(≥35周岁)再生育时可能面临生育力下降、受孕概率降低和流产率相对偏高等情况。
来源：人民卫生出版社《十万个健康为什么丛书——健康始于孕育》
初审：黄茵婷
复审：林若男
终审：赵文祥
