男人到了一定年龄，总会害怕自己前列腺出问题，有段时间我就总感觉自己小便有淋漓不尽的感觉，也不知道是不是心理问题，但是查了什么又都是好的，前天，媳妇扔给我篇文献让我好好研读一下，咱也不懂什么意思，我拿到后一看是一篇2016年的哈佛和波士顿大学的研究成果。
题目是：Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer: Updated Results with an Additional Decade of Follow-up. 射精频率和前列腺癌的风险:额外十年随访的最新结果。
翻译了下摘要：
背景：有证据表明，射精频率可能与前列腺癌 (PCa) 的风险呈负相关，而前列腺癌是一种几乎未发现可改变风险因素的疾病。
目标：将额外的 10 年随访纳入原始分析，并全面评估射精频率与 PCa 之间的关联，考虑筛查、临床相关疾病亚组以及其他原因导致的死亡率的影响。
设计、设置和参与者：一项前瞻性队列研究，研究对象为健康专业人员随访研究的参与者，利用自我报告的平均每月射精频率数据。该研究包括 31 925 名男性，他们在 1992 年的问卷上回答了有关射精频率的问题，并一直跟踪到 2010 年。在三个时间点评估了平均每月射精频率：20-29 岁、40-49 岁和问卷分发前一年。
结果测量和统计分析：总 PCa 和临床相关疾病亚组的发病率。Cox 模型用于估计风险比 (HR) 和 95% 置信区间 (CI)。
结果和局限性：在 480831人中，3839名男性被诊断患有 PCa。40-49 岁男性的射精频率与年龄标准化体重指数、身体活动、离婚、性传播感染史以及总卡路里和酒精摄入量呈正相关。截至 2008 年，前列腺特异性抗原 (PSA) 检测利用率、PSA 检测次数和前列腺活检频率在频率类别中相似。在多变量分析中，20-29 岁时射精频率为 21 次，而每月射精 4-7 次，两者的 PCa 发病风险比为 0.81（95% 置信区间 [CI] 0.72-0.92；趋势 p < 0.0001），40-49 岁时射精频率为 0.78（95% CI 0.69-0.89；趋势 p < 0.0001）。关联是由低风险疾病驱动的，在 PSA 筛查队列中相似，不太可能用竞争性死亡原因来解释。
结论：这些发现为在整个成年生活中更频繁的射精在前列腺癌（PCa）病因学中，特别是对于低风险疾病，具有有益作用提供了额外的证据。
患者摘要：我们在一项大型美国研究中评估了成年期射精频率是否与前列腺癌风险相关。我们发现，成年期射精频率较高的男性与射精频率较低的男性相比，随后被诊断出患有前列腺癌的可能性较小。
我就读了个摘要，这意思是每个月射21次才能预防前列腺癌？难道不应该是清心寡欲才能长命百岁吗？这让已经吃斋念佛，脑子里只有学习工作，一两个月可能都没有1次的我情何以堪。
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