“我”的暑假之身份养成记

文摘   2024-07-21 19:40   四川  

“我”的暑假之

身份养成记


“趁热打铁”小手册



比起初高中

大学的暑假真是漫长又轻松

现在也正是开启热辣滚烫的假期副本的好时机

一起来看看应该如何“趁热打铁”吧

在这么美好的时间中

让我们一起好好休息一起进步!



PART.01
小小美食家



从食材感知时节变换

  以煎炒煮炸烹饪世间百态

  做出可口的饭菜并不是厨师的专利

  用心、实践就可以创造出高级美味



认真对待每一餐烟火

用心感悟每一个朝夕

有烟火的气息

最有诗意

别让生活耗尽了你的耐心和向往

你还有美食要品尝




PART.02
秋名山车神




暑假这么长,应该干点啥呢

当然要去考驾照啦

好多同学在暑假有充足的时间

并且精力旺盛

考驾照当是不二之选


科目一

科一虐我千百遍

我待科一如初恋

科一就是要疯狂刷刷刷题

结合一定的技巧可以记得更快更牢!


科目二

倒车入库:绝情库

坡道定点:断肠坡

侧方停车:望眼欲穿

曲线行驶:白死弯

直线转弯:生死边缘

你最怕哪个呢?


科目三

打住,不是跳舞

收起脑子里的bgm

科目三有16个项目

走进驾校

没有悲欢,只有离合!


科目四

类似科目一

科目四也是考题

好好记好好背

不难拿下




PART.03
赚钱小能手



如果驾照之前就考完了

还能干些啥呢

当然是勤工俭学

找一个合适的工作来做了

体恤父母的辛苦

减小家里的负担



1.学习技能:在打暑假工的过程中,我们不仅可以学到理论知识,还可以学习到实践技能。比如,如果你在超市打工,就可以学习到货架摆放、收银等技能。


2.实现自我价值:在工作中,大学生可以通过自己的努力做出一定的成绩,实现自己的价值和意义,增强自信心。


3.提高人际交往能力:通过打暑假工,大学生可以接触到不同的人群,提高自己的人际交往能力和社交技巧。


4.增加收入:打暑假工可以帮助大学生增加经济收入,减轻家庭和个人的负担,同时也可以培养理财能力。




PART.04
大学生特种兵















01

规划行程

时间规划:根据假期长度和目的地距离,合理规划出发和返回时间。

景点选择:根据个人兴趣和景点特色,选择最值得游览的景点。可以考虑历史文化遗址、自然风光、美食街区等。

交通方式:提前预订火车票、飞机票或选择性价比高的交通工具。注意考虑交通时间,以便更好地安排行程。

02

预算制定

交通费用:根据所选交通方式计算往返费用。

住宿费用:提前预订经济型酒店或青年旅社,以降低住宿成本。

餐饮费用:规划好每日餐饮预算,尽量选择当地特色小吃,既经济又美味。

门票费用:提前查询并购买景点门票,部分景点可能提供学生优惠票。

03

物品准备

必备物品:身份证、学生证(享受优惠)、手机及充电器、相机及存储卡、雨伞或防晒霜等。

急救药品:携带常用药品如感冒药、止痛药、创可贴等,以备不时之需。


PART.05
脆皮大学生


这个词是用以形容现在新一代大学生虽然年纪轻轻

但身体却相对脆弱

容易出现各种健康问题或意外伤害

让我们用这个暑假来摆脱这个称呼

成为一个健康的大学生吧





1. 加强体育锻炼:尝试跳绳、打羽毛球等温和类的运动项目,如果运动基础较差,可以选择“健步走”作为起点。

2. 调整饮食习惯:多吃水果蔬菜,少吃加工类食品,减少糖分摄入;少吃饱和脂肪类食物,如奶油、黄油、鸡皮等;保证三餐定时定量,多吃清淡、易消化且有利于健脾养胃的食物,少吃高油高盐高热量的食物。

3. 稳定情绪与压力管理:学会多关注自己的内心,认识情绪、接受情绪。通过积极的方式应对情绪,如深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧,帮助自己更好地管理情绪。

4. 减少久坐与增加活动:建议每隔30分钟离开座位一次,进行简单的活动,有条件的情况下,可以进行一些拉伸训练。

5. 提高睡眠质量:养成良好的作息习惯,保持固定的睡眠和起床时间。

6. 减少屏幕使用时间:合理规划屏幕使用时间,避免长时间盯着手机、电脑等电子设备。





END


让我们一起在这个假期副本中

“趁热打铁”锻造自己吧

规划的时间

以新面貌迎接新学期与新生活吧!













图文:陈雅琳 

周民晟 龚芝瑜 

王子杰 陈洪

值班编辑:赵玉凤 杨泽轩

审核编辑:朱锦

责任编辑:龚晨





南昌航空大学远航记者站
南昌航空大学校园首席新闻媒体,校党委宣传部下属校级组织,扛得起校报旗,也卖得了小呆萌。我们致力给你干货,质检诚心经营。 更多一个角度看新闻,给你爽歪歪的阅读体验。我们有思想,有创意,有态度,有情怀!在这里,完整你的大学!
 最新文章