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在充满活力与梦想的交大校园里
我们共同学习、成长
也共同承担着守护彼此健康的责任
2024年12月1日
是第37个“世界艾滋病日”
让我们一起了解艾滋病
预防艾滋病
正确面对艾滋病
传递爱与希望，终结艾滋，共享健康
据国家疾控局公开信息，2024年4月，全国（不含港澳台）共报告艾滋病发病数5357人，死亡数1718人。世界艾滋病整体确诊数量不断减少，但青年群体的确诊数量无明显变化。作为新时代新青年的我们有责任、有能力了解并预防艾滋病，为自己的青春保驾护航。
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什么是艾？
艾滋病，全称为获得性免疫缺陷综合征（AIDS），是一种由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的严重传染病。
1. 艾滋病的传播途径
艾滋病主要通过三种途径传播：性接触、血液和母婴传播。
性接触传播
性接触传播是艾滋病目前最主要的传播途径。无论是异性还是同性之间的无保护性行为，都可能导致HIV的传播。特别是多个性伴侣、不使用安全套等行为及感染性病等，都会大大增加感染艾滋病的风险。
血液传播
血液传播主要是通过输入含有HIV的血液或血液制品、共用注射器吸毒、使用未经消毒的医疗器械等，HIV可进入人体血液循环系统，从而引发感染。尽管随着血液制品管理的加强和毒品打击力度的提升，血液传播已不再是主要途径，但仍需警惕。
母婴传播
母婴传播是感染HIV的孕妇在怀孕期间、分娩过程中或哺乳时，可能将HIV传给胎儿或婴儿。但通过及时的抗病毒治疗和母婴阻断措施，可以大大降低这一风险。
2. 艾滋病的症状和体征
艾滋病的症状和体征根据不同分期可有不同表现：
急性期
大多数患者临床症状轻微，以发热最为常见，可伴有全身不适、头痛、盗汗、恶心、呕吐、腹泻、咽痛、肌痛、关节痛、皮疹、淋巴结肿大以及神经系统症状等。
无症状期
此期患者通常没有明显症状，但病毒仍在体内持续复制，免疫系统逐渐受损。
艾滋病期
主要临床表现为HIV相关症状（如持续1个月以上的发热、盗汗、腹泻、体重减轻10%以上、神经系统症状等）、各种机会性感染（如肺孢子菌肺炎、真菌性肺炎等）及肿瘤（如卡波西肉瘤）。
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防“艾”于未然：
如何预防艾滋病?
自1981年在美国首次发现以来，艾滋病已成为全球公共卫生领域的一大挑战。尽管科学界在艾滋病研究和治疗方面取得了显著进展，但目前尚无有效疫苗和根治药物，因此预防艾滋病显得尤为重要。
1.增强自我保护意识：
了解艾滋病的传播途径和危害，认识到预防艾滋病的重要性；树立正确的性观念，避免不安全性行为，如一夜情、多性伴侣等；正确使用安全套，在进行性行为时，务必正确使用安全套，以减少性传播的风险；定期进行艾滋病检查，以及时了解自己的艾滋病感染状况。
2.避免血液传播
不与他人共用注射器、针头或其他可能接触血液的器械；尽量避免到不正规的医疗机构进行侵入性操作，如拔牙、纹身等；如果需要输血或使用血液制品，确保来源合法、安全。
3.避免高危行为
禁止吸毒，特别是静脉吸毒，避免共用注射器；不与艾滋病病毒感染者或感染状况不明者发生无保护的性行为。
4.暴露后预防
如果怀疑自己可能感染了艾滋病或有其他性传播疾病，应及时就医并接受专业治疗。
对于未感染艾滋病病毒的人员，在暴露于高感染风险后（如与艾滋病病毒感染者或感染状况不明者发生体液交换行为），应尽早（不超过72小时）服用特定的抗病毒药物，以降低感染风险。这种暴露后预防方法需要在医生的指导下进行，并坚持服用足够的疗程。
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勇敢直面“艾”：
如何治疗艾滋病?
艾滋病病毒会缓慢破坏人的免疫系统，若不坚持规范治疗发病后病情进展迅速。以目前的医学水平来说，虽然还不能彻底治愈艾滋病，但已有非常好的治疗手段。
调整心态，积极面对
接受现实：首先要接受自己已经感染了艾滋病的事实，不要逃避或否认。
保持积极心态：树立战胜病魔的信心，保持乐观的心态，这对治疗和恢复至关重要。
寻求专业医疗帮助
尽快前往医院就诊：通过专业医生的检查和诊断，了解自己的病情和身体状况。
遵循医嘱用药：严格按照医生的建议，按时按量服用抗病毒药物，不得随意更改药物种类和剂量。同时，要了解药物的不良反应，密切关注身体状况，如有异常及时就诊。
进行抗病毒治疗
高效的抗逆转录病毒治疗：通过长期服用抗病毒药物，可以抑制患者体内的病毒复制，使免疫系统逐渐恢复。
定期检查：在治疗过程中，要定期进行医学检查，包括病毒载量、免疫细胞计数、肝功能等，以了解病情变化和治疗效果。
调整生活方式，提高免疫力
合理饮食：保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免油腻、辛辣、刺激性食物，戒烟限酒。
适度运动：根据自身情况选择适当的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，以增强体质和提高免疫力。
充足睡眠：保证每天有足够的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力提高。
避免传播给他人
正确使用安全套：在进行性行为时，务必正确使用安全套，以减少性传播的风险。
不共用个人用品：避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人用品，防止血液和体液直接接触。
告知性伴侣和密切接触者：了解自己的病情后，应及时告知性伴侣和密切接触者，以便他们采取相应的防护措施。
寻求心理支持和社会关爱
心理疏导：面对疾病带来的心理压力，可以寻求专业的心理治疗或心理咨询，帮助自己缓解压力、调整心态。
社会关爱：与家人、朋友保持密切联系，分享自己的感受和困扰，寻求他们的支持和关爱。同时，也可以加入相关的艾滋病患者支持组织或社群，与其他患者交流经验和心得。
多一些关“艾”：
正确看待艾滋病群体
没有体液交换的日常生活不会传播，例如蚊虫叮咬、完好的皮肤接触唾液眼泪和汗液、拥抱握手共同进餐等，大家不必谈“艾”色变，同时也要正确对待艾滋病群体。
了解艾滋病的基本知识：
我们需要了解艾滋病的传播途径、预防措施和治疗方法。了解艾滋病的可防可治性，知道现代医学已经能够通过抗病毒治疗有效控制病情，延长患者的生命质量。
消除歧视和偏见
艾滋病患者同样享有健康权、教育权、工作权等基本人权。我们应该避免对艾滋病患者进行歧视和排斥，而是以平等、尊重和关爱的态度对待他们。
认识到艾滋病并不是一种道德缺陷或污点，而是一种疾病。患者同样需要社会的理解和支持，而不是被孤立和边缘化。
提供支持和关爱
我们应该积极参与艾滋病防治的公益活动，为艾滋病患者提供力所能及的帮助和支持。
在日常生活中，我们可以关注艾滋病患者的心理健康，给予他们鼓励和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。
倡导科学防控和健康教育：
积极参与艾滋病的防控工作，推广科学的预防知识和方法。
通过健康教育活动，提高公众对艾滋病的认识和理解，减少误解和恐慌。
尊重患者的隐私和权益
尊重艾滋病患者的隐私权和知情权，不随意泄露他们的个人信息和病情。
在提供帮助和支持时，要尊重患者的意愿和选择，避免强加于人。
防治艾滋，你我同在
作为新时代的大学生，
我们肩负着传播正确知识，
消除社会偏见的重任。
用知识和行动去影响身边的人，
让我们共同努力，携手并进
用爱和科学的力量，
构建一个更加健康、和谐的世界！
END
「出品 / 西安交通大学研究生新媒体工作室」
图文来源 / 西安交通大学研究生院（党委研工部）
联合国艾滋病联合规划署
中国疾病预防控制中心性病艾滋病预防控制中心等
封面设计 / ok
编辑 / ok
责任编辑 / 蒹葭 嘉木
【西安交通大学研究生教育】
围绕中心、服务发展
传递资讯、交流思想
凝心聚气、成风化人
