在我校心理健康教育和危机干预领导小组的指导下，为防范学生心理危机事件的发生，促进学生的心理健康发展，进一步提升我校心理委员队伍在学生心理危机识别与干预方面的能力，11月11日下午，我校阳光心理健康服务中心举行了心理危机及其干预知识的培训会。
本次培训会由方如意老师、武勇老师组织，国家二级心理咨询师臧雪泉老师主讲。臧老师给心理委员们介绍了什么是心理危机，并且结合案例让同学们对心理危机有了印象深刻。
心理危机
心理危机概念的含义指人所处的紧急状态。当个体遭遇重大问题或变化使个体感到难以解决、难以把握时，平衡就会被打破，正常的生活受到干扰，内心的紧张不断积蓄，继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，进入一种失衡状态，这就是危机状态。
心理危机识别
如以前很讲究个人卫生、注意清洁的人，突然间变得不知更换衣服，不愿理发洗澡，甚至满面污垢，物品随手乱放，工作拖拉，经常旷课、迟到，或原来生活节约的人变得挥霍无度。
2.脾气改变
脾气改变是许多心理障碍早期症状之一。如原先热情合群的人变得沉默寡言，孤僻不合群，待亲友冷淡，甚至避而不见，与亲人不谈家事，很少关心家人的生活和工作，或原来很有礼貌的人变得出言不逊，对人不礼貌。
3.情绪变化
当一个人的情绪突然有较大改变时，就要留意其是否最近有什么重要事情发生，以便及时干预。
4.记忆力下降
丢三落四，这种情况如发生在学生中，也应引起高度重视。
5.家庭突发事件
学生生活阅历欠缺，当同学们面临一些突发的生活事件时会出现无助、无措、无望的心理反应，在“危机”面前可能会有出格的反应，有些尽管在当时并未出现一些异常反应，但“危机”却一直隐性地干扰着学生的生活。
以上各种表现是某些心理问题常见的早期症状，也可能不属于心理咨询的范围，便需到专科医院作进一步检查。
经过培训，心理委员们学习了怎样识别心理危机，明白了如果遇到危机事件明确了要及时上报老师和值班领导，懂得了给予危机中的同学关怀和陪伴。
会议结束后，心理委员们分别在各班级召开了心理班会课，把心理危机和干预知识传给更多的同学，让同学们知道在面对危机时自己该做些什么，能做些什么。
阳光心理服务中心在校领导的指导下，透视学生心灵，关注学生成长，激发学生潜能，稳定学生情绪，健全学生人格，促进学生身心健康成长。
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统筹|张丽雪
文字|方如意
审核|王富荣
排版|张 静
