-Hello Autumn-
中财相遇中医药
中医保健在身边
秋风轻拂，落叶纷飞
渐浓的秋意
给予心灵惬意与宁静
但阵阵泛起的“秋乏”
却好像也在提醒我们
✦
天干物燥，金气肃降
在这个养生调理的好时节
北京中医药大学的青年志愿者们
带着“手耳推”向大家走来啦！
上周六中央财经大学国际经济与贸易学院外联权益部携手北京中医药大学青年志愿者协会共同举办的“手耳推”基础医疗义诊体验活动于我校沙河校区圆满举办。
这次活动
是健康观念与科学养生的普及
是传统智慧与现代生活的碰撞
是两校学生间交流合作的促进
什么是“手耳推”？
“手耳推”是中医术语，它指的是三种中医治疗方法的合称，包括手诊、耳针和推拿。旨在通过这些非药物疗法来促进健康和治疗疾病。
（下拉查看更多财宝儿们的“手耳推”实录吧）
说到养生，你是不是只知道枸杞泡水？
让我们来看看中医药大学的同学们怎么说吧
“金秋至，大学生们该如何科学养生呢？”
“①早睡早起：秋季自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体生理活动也应顺应这一变化，早睡可以顺应阳气的收敛，早起可使肺气得以舒展。
②适当“秋冻”：秋季气温逐渐降低，但不要过早穿上厚衣服，适度“秋冻”，让身体逐渐适应寒冷，增强耐寒能力。
③少辛增酸：秋季应少吃辛辣刺激性食物，以免加重秋燥，适当增加酸味食物的摄入，如苹果、葡萄、柚子、山楂等，酸味食物具有收敛肺气的作用。
④注意补水：秋季要多喝温开水，保持身体水分充足，也可以喝一些淡茶，如菊花茶、金银花茶、绿茶等，具有清热润燥的作用。
⑤适度运动：秋季是运动的好时节，但要注意适度，避免过度运动，可以选择散步、慢跑、太极拳、八段锦等轻松平缓的运动项目。
⑥保持心情舒畅：秋季万物开始收敛，人的情绪也容易受到影响，容易出现忧郁、烦躁的情绪。可以通过冥想、听音乐、散步等方式放松心情，避免过度思虑和忧虑。”
义诊同时，两校学生相聚一堂，共同讨论中医药的现代应用
“简单来说，就是用现代科技手段来研究和使用传统中医药，让古老的中医知识更好地服务于现代人的健康。”
看同学们一脸享受，就知道中医的魅力真是太神奇了呀！
前来体验的同学们纷纷给出好评：
“松松筋骨，感觉精神气都舒爽了”
“感谢中医药大学的同学们，真没想到在校园里还能体验到按摩”
“以前没听说过“手耳推”，通过这次活动也了解到很多中医药知识”
“……”
中医药文化，宛如华夏大地一颗璀璨明珠，闪耀千年。它是古老智慧的结晶，是先辈与自然对话的密钥。它为人们提供了独特的健康观念和治疗方法，同时也是文化传承和国际交流的桥梁。
由此，我们真诚呼吁，珍视中医药文化，让这古老文化之花，在现代社会中传承发展，润泽更多生命，绽放在世界舞台！
✦
•
✦
撰稿：陈飞羽
摄影：张晶焱，杨盛宇
排版：张珈语
校对：冉子渝
一审：赵子琦
终审：徐淼
出品：国经贸融媒体中心
