瑰丽秋冬养生季·八段锦 是Bowl Yoga 与北京瑰丽酒店水疗中心在深秋举办的限定康养活动。在深秋季节里，放慢脚步，探索身心平衡。
北京瑰丽酒店· 2层大宴会厅
11月17日 周日
8:30-9:00 活动签到
9:00-10:00 养生八段锦
10:00-10:30 打卡拍照
Bowl Yoga 导师 赵龙
国家体育总局版八段锦授课导师
寰宇瑜伽认证500小时，全美瑜伽联盟RYT500
湿婆神之舞一级授权认证，动态中轴/颅骶疗法初级
王瑜伽300小时高级认证，流瑜伽培训300小时认证
关于八段锦
八段锦是一种以肢体运动为主的强健体魄的锻炼方法，它结合了意、气、形三者，不仅能够强身健体，促进消化，改善睡眠还能防治慢性病，长期坚持能很好改善呼吸系统循环系统、神经系统的功能，还可以增强细胞免疫功能增强机体抗衰老能力，改善练习者的心理状况。
八段锦的养生之道，在于它强调的“内外兼修、身心合一”的理念。在练习的过程中，我们需要专注地感受每一个动作带来的细微变化，倾听身体的声音，让心灵与身体达到一种完美的平衡。这种平衡不仅有助于增强我们缓解压力、提高睡眠质量，还能增强我们的免疫力、预防疾病。
399元/位，报名成功后添加助理小Bowl
温馨提示：
1.本次活动面向14岁及以上。
2.活动建议穿着宽松运动服。
3.签到后进入活动场地，一票一人。
4.请勿携带贵重物品。
5.活动含专业摄影师拍摄。
Bowl Yoga 是倡导身心平衡，将瑜伽与颂钵相结合的新型生活方式品牌。以瑜伽，普拉提，冥想，颂钵，训练等课程为载体，与其他创意元素相结合，在多元的场景中，带领大家放慢脚步，一起感受身心平衡。
