山体运动休闲学院院长：“乌卡时代”的生存之道
教育
2024-11-20 13:59
湖南
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原标题：在不确定的世界做确定的自己——山东体育学院运动休闲学院院长马玉华在2024年毕业典礼上的讲话（2024年7月）今天是山东体育学院运动休闲学院2024年毕业典礼，在这隆重、喜悦并有纪念意义的时刻，请允许我代表运动休闲学院全体老师和你们的师弟师妹们，向同学们表示热烈的祝贺，祝贺你们顺利完成学业，开启新的人生篇章！你们即将走出校园、走上社会，去面对一个更为复杂的、更加不确定的世界。现在我代表老师，和大家一起上最后一课：在不确定的世界做最确定的自己！在这样一个喜悦的日子，上这样一堂课，是老师对即将离开我们去闯荡社会的你们的满满的不舍和牵挂。作为你们的老师，必须把未来现实的严峻性性告诉你们：世界处于百年未有之大变局，人类社会将会进入巨大的变革时代，“不确定性”，成了未来最明显的特征。生活经常会被各种突如其来的意外打断，每个人工作生活中遇到的各种不确定的事情，都足以证明生命是无常，人生当中的不确定性始终都伴随在你我左右。同学们，我想告诉你们：世界的本质是不确定性的。当今世界，不稳定、不确定、难预料成为常态。这种不确定性也存在于我们的日常生活中。未来，我们将生活在一个VUCA（乌卡时代）时代， VUCA这四个字母，来自“易变”（Volatility）“不确定”（Uncertainty）、“复杂”（Complexity）、模糊（Ambiguity）。这四个英文单词的首字母。世界发展不再呈现“线性”特征，而是呈现出“断点”特征，即：突发性和不可预测性成了常态。这个同学们应该能深刻的感受到这种不确定：从蔓延全球的新冠肺炎疫情、散发的自然灾害和军事冲突，到无孔不入的“算法”、令人眼花缭乱的“元宇宙”。罗素曾指出，对确定性的追求是人类的本性，也是一种思维的恶习。只有敢于承认、接纳复杂性与不确定性的人，才能找到通往真理的道路。《阿甘正传》里说：“生活像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。”同学们，我还想告诉你们：不要害怕不确定性。因为你不害怕，它存在；你害怕，它也存在，那害怕有什么用呢？人生的意义，就在于不确定性。接受不确定性是人生的一种智慧。生活中的不确定性，正是我们希望的来源。就像足球比赛为什么会吸引那么多球迷，就是因为它的不确定性，不到最后一刻谁也无法确定最后的比赛结果。在这个不确定的世界里，我们只能适应它、认识它，然后谋划发展，我们能够做的就是，做确定的自己。要用自己的确定性去适应和应对现在不确定的世界。“在不确定性中找到确定性”，就是找到心中的信念。有了信念，我们才可能有冷静的头脑和笃定的心境，才可能去进一步领悟行稳致远的智慧。它是可以让你在不确定性的世界不放弃，再难、再委屈、再不公也能咬着、坚守着的。内心要拥有坚定的信念，这种信念不是口头上的托辞，而是发自内心深处并且带有深厚情感。在这个多变的未知世界中，我们不断寻找着确定性，又因对确定性的追求以及难以改变的不确定现状感到焦虑和恐惧。我们首先需要做的是通过不断地学习，提升自己的认知，不论是微观层面还是宏观层面，认知越丰富，面对世界时的确定性也会越强。学会做一个“动态的人”，坚持长期主义，保持输入的状态，用学习打造自己的安全边界。把学习作为习惯，正是促使我们不断成长蜕变的力量；成就最好的自我。持续不断地学习可以帮助我们“在不确定性中找到确定性”，进而获得独一无二的成长。在学习中，当把解决历史性难题看作自我训练，把爱学习视作推动外因向内因的转化条件，“学习者”就成了受益者。而且，在面对新问题时，“学习者”能够参考的信息有限，只能靠自己走出谬误与混乱的迷雾。因此，学习的过程及成果又是独特和宝贵的。不断学习，深耕技能、突破认知，扩大自己的抗风险边界，才能在风雨来临之际坦然自若。用深度思考来应对时刻都存在的外部不确定性信息。有时候，你还可以换一个逻辑看世界；我们总习惯于用我们自己已有的思考逻辑，去对世界做出判断和评论；“你的动机是什么”和“我能得到什么”显然是两个不同的思考逻辑。认知改变从改变思考逻辑开始。谨慎对待外部世界的刺激，在刺激和回应之间停顿3秒。“有些人愿意累死，也不愿意思考”，你对世界的看法，来自你对这个世界的理解和认识。这种理解和认识就是你处理信息的心智模式。心智模式代表了你看待世界的方式。改变你的世界，从改变你思考世界的方式开始。借助学科学会思维，提升思维品质，能用多个角度观察世界、思考世界、表达世界。打破以往单一化固化思维模式，向多元化提升转变；跳出框框思考，寻找新的方法，同时将风险降到最低。一个鸡蛋从高处落下摔在地上会被摔碎，我们说它是脆弱的；一个铅球落在地上毫发无损，甚至能砸出一个坑，我们说它是坚韧的；而一个篮球从高处落下会被高高弹起，我们说它是“反脆弱”的。通俗地说，反脆弱就是越折腾、越强大；越打击，越生猛；越多尝试，越多获益。反脆弱，它不但能在不确定性中保全自我，而且还能因为不确定事件的发生而变得更好、更有力量。脆弱是从不确定中受伤，反脆弱是从不确定性中获益。凤凰是强韧的。凤凰是不死鸟，具有浴火重生的能力，无论遭受什么的打击，都打不死，能够满血复活，因此凤凰是强韧的，但浴火重生不能让凤凰变得更为强大，因此还不能算是反脆弱的。九头蛇怪是反脆弱的，九头蛇怪每次有一个头被砍掉，就会重新长出两个头来，每砍一次头反而会让九头蛇怪变得更为强大，因此九头蛇怪是反脆弱的。反脆弱，不止是一种坚韧，更是为了保障自我生存。如同尼采那句名言：“杀不死我的，只会让我更坚强。”“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不能赢，也会竭尽全力。哪怕一路走来摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼神坚定，只要你打不死我，我就和你拼到底。”善就是“道行天下、以德配天、得道多助，失道寡助”的代名词，善就是“大道”的别称。君者以厚德载物，我们要关注他人、关注社会，用仁爱之心去感染、感动社会，将爱撒满人间。面对这个极不确定的世界，我们更要用善心、善言、善行以对，保存实力、规避凶险。我们面临的挑战与竞争如同赛场比拼。我希望你们能牢记 “为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏”的中华体育精神；“祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败”的女排精神；不畏艰险、顽强拼搏、团结协作、勇攀高峰”的登山精神；胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来的北京冬奥精神。站在新的人生起点上，得体育精神滋养，涵育奋斗品格，更面对人生赛道的不确定性。山东体育学院，作为中国高水平省属普通高等体育院校，以其独特的精神和特质滋养着一代一代山体人。山体以“坚卓竞远”为校训，激励着山体人意志坚强、超群绝伦、追求卓越；以“严勤创实”为校风，鞭策着山体人方直严谨、好学勤奋、崇真求实、进取创新同学们，心怀梦想奋斗 坚定信念前行。“希望你们努力成为一个能解决问题的人”同学们，不论是生活还是工作，我们无法消除掉所有外在的不确定性，希望你们学会让自己变得坚韧起来，在反脆弱中不断成长。同学们，永远记得我们体育人是在经历无数次失败和挫折中一路走来的，能顶得住各种压力，在逆境中勇闯未来。同学们，永远记得你是山体人，用山体人的精神，直面这不确定的世界，创造属于自己的精彩人生。![]()
