心理健康 | 拥抱青春 健康成长——安远一中东校区开展女生生理心理健康知识讲座

政务   2024-11-25 19:42   江西  

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心理健康讲座



女生青春期



青春是“草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟”的年华美好,青春也会是走过“雾失楼台,月迷津渡”的成长困惑。为了帮助女生树立正确的健康观念,坦然接纳自己生理上和心理上的变化,解开成长中的困惑,11月15日晚,安远一中东校区妇委会联合心理活动中心和校医务室,为全校女生开展了关爱女生生理、心理健康知识系列讲座。


生理健康,关爱自己
讲座中,校医务室刘钰医生详细地讲解了女生青春期生理变化特征和月经期的卫生保健等相关健康知识。她指导女生们要正确看待和对待自己的身体变化,注意个人卫生,保持良好的情绪,以健康乐观的心态,正确认识自己和爱护自己。



心理健康,阳光青春

校心理活动室专职心理辅导教师郭舒婷通过热身小游戏“加字不NG”,拉近了与同学们的距离,并引出讲座主题“种自己的花,爱自己的宇宙”。
随后,郭老师带领大家建设青春的 “秘密花园”,拥抱阳光心理:

种自己的花

一个人只有真正认识自己,接纳自己,才对自己有真正的关爱。


浇灌与呵护

汲取能量,向内生长,不断提升自己,才能向外绽放。


除草与驱虫

关于友谊,关于爱情,有取有舍,停止内耗。


爱自己的宇宙

人生可能并不完美,但你的坚强、乐观、努力、勇敢,却能让它熠熠生辉。


在讲座的互动环节中,女生们积极参与互动,分享自己的感受和困惑,气氛热烈而温馨。最后郭老师播放董卿《致青春》来劝诫女生们“人生年少不再来,莫把青春狂抛掷”。



青春自知,花开有时。此次讲座帮助每一位女同学拨开青春期的迷雾,让同学们以健康、乐观、向上的态度拥抱青春,引导女生感受女性之美,明白女性力量的内核,丰盈自己的内心。安远一中东校区希望全体同学们在活力的花季绽放光芒,在学习的年龄奋力拼搏,在青春的季节收获美好,以更加积极、自信的心态迎接成长中的每一个挑战,书写属于自己的青春篇章!



END


文章来源/安远教育

策划/陈安琪

审核/孙美琳

    欧阳钰

责编/刘玉华


自尊、自信、自立、自强

安远县妇女联合会

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