上篇推送介绍了本次活动的时间、规则与奖品，小伙伴们是不是已经迫不及待想要知道具体活动内容了呢，就让我们仔细看看“今日份优秀”到底包含哪些内容吧！
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Part.1
第一期（9.24-9.30）
主题：健康自律
基本任务：
早餐日记：早上 7：30 之前在群里发送当日所吃早餐图片并打卡，7：30由管理人员发信息通知截止打卡；
支线任务：
1.手机退退退：每日22:00前在群中发送本日手机使用时长记录截屏（不多于7个小时）；
2.知食分子：每日将一顿餐饮的食用前、食用后的照片拍照记录，记录光盘行动计划；
3.跑进秋天：上传每日步道乐跑2km截图（需满足校园跑基本要求）；
4.生活小妙招：在群中分享当代大学生生活技能，如控制洗衣液的用量、衣服的abc快速折法、如何挑选水果、如何自己独立去医院看病等。
Part.2
第二期（10.1-10.7）
主题：欢度国庆
基本任务：
美食探险家：打卡者需每天拍摄当日晚餐照片发到群里；
支线任务：
1.如果你也正好抬头：拍摄自己所在城市的日出/日落，上传群里。
2.单曲循环：每天推荐一首歌曲，不限类型，并附上简短推荐理由。
3.共享美好：和远处的朋友拍下同样的景色或相同姿势的照片，拼成一张并进行分享。
4.新闻联播：每日在群中分享一条时政/体育/社会新闻（100字以内）
Part.3
第三期（10.8-10.14）
主题：学习提升
基本任务：
探秘仙交：在仙交寻找特别的事物（可以是自然界的生物或者某一建筑等等）拍照，在图片中加以简单文字说明发到群里。
支线任务：
1.Day Day Up：复盘每天的学习与生活，上传本日课程学习笔记；
2.出谋划策：发现书院或学校的问题并提出相应的建议，并将此建议发在群里；
3.书中自有黄金屋：每日在QQ群中以图片形式展示分享自己阅读书籍的部分内容；
4.陪伴挚友：与朋友一起做一件事（这件事可以是活动，可以是某 项学习过程，可以是体育锻炼），并与其合照上传至群里。
特别任务：
在社交媒体上发布任意主题（生活、旅行、日常）的vlog视频，需于 10 月 14 日晚19：00前提交视频的最高点赞量截图。（只取一个平台数据结果）
少年正当时 日日当优秀！让我们一起珍惜生活、记录美好，期待你的参与，一起创造优秀！欢迎加入QQ打卡群~
心动的小伙伴记得填写报名表哦
【END】
文案｜生活部 陈博
排版｜宣传部 刘馨仪
责编｜ 杜欣璇
二审｜邓皓然 陈思涵 高艺溦 周天傲 陈雨亭 陈子睿
终审｜马雅蕾
