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了解到：
头痛忍一忍就过去了？
千万别硬扛！
头痛往往是许多疾病的危险信号
一头痛就吃药可取吗？
哪些办法可以缓解头痛？
一起来了解
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01
头痛忍一忍就过去了？
危险！这几种头痛不能硬扛
头痛是生活中常见的症状，多数情况下人们也不会太当回事，觉得忍一忍就过去了。但有一些头痛往往是疾病的危险信号，若不及时治疗甚至可能危及生命。
头痛伴发热症状
感冒发热时血流增快、血管扩张，很容易出现头痛，这是一种常见的感染相关性头痛，一般在体温下降至正常时头痛会好转。
但如果发热时头痛非常剧烈，难以忍受，特别是伴有脖颈僵硬、精神差等症状，在体温降至正常时头仍然很痛，就需要考虑是不是脑炎。
头痛伴神经损伤症状
如果在头痛的同时，还有反应迟钝、视物不清、言语含糊、吞咽困难、肢体麻木无力、抽搐等症状中的一种或几种，需要警惕颅内病变。单侧头痛、眼睛胀痛则需要怀疑有无青光眼的可能。如果眼压过高，没有及时处理，可能会有失明风险。
如果出现从未经历过的剧烈、爆炸样、难以忍受的头痛，要高度重视，尽快就医。因为这很可能是神经科的急症——蛛网膜下腔出血的首发表现，死亡率很高。
如果头痛持续存在并逐渐加重，需要警惕是不是有脑肿瘤。
无头痛病史的人突然出现以头痛为唯一临床症状、持续不能缓解的现象；或者新发头痛患者的年龄大于50岁，需要谨慎对待，尽快就医。
02
一头痛就吃药缓解？
小心症状加重！
许多人一头痛就吃药缓解，甚至对药物产生了依赖性，这样的做法可取吗？医生提醒，如果药物服用过量，可能会导致药物过度使用性头痛。
非甾体消炎药对乙酰氨基酚
每月服用不能超过15天
复方止痛药
每月服用不能超过10天
曲普坦类药物
每月服用不能超过10天
如果有反复头痛发作的问题，建议合理记录每个月头痛的次数，每个月吃了多少粒止痛药。这些指标对于临床治疗头痛的医生制订预防方案非常重要。
03
偏头痛的诱发因素有哪些？
偏头痛是一种常见的头痛，女性发病率很高，多数在青春期内发病，月经是常见的诱发因素，在妊娠期或是绝经期就会减少甚至停止发病。
偏头痛的典型症状包括一侧或双侧头痛、搏动性疼痛、恶心呕吐、怕光怕声等。
20%-30%的患者发病前会出现视觉先兆，如闪光或视野缺损，这种先兆可能持续5分钟到1小时，严重时会影响患者正常活动。
搏动性疼痛
患者会感觉到头部外周血管的过度扩张，仿佛头在跳动。
疼痛程度
偏头痛的疼痛程度通常为中度到重度。0分为不痛，10分为无法忍受，偏头痛发作通常至少达到4分。
失能性
偏头痛是一种失能性疾病，发作时可能导致患者需要休息，影响日常生活和工作。许多患者在头痛发作前会出现注意力不集中、反应迟钝等症状，严重影响学习和生活。偏头痛的诱发因素包括睡眠不足、饮食不当（如摄入咖啡因、巧克力、腌制食品和酒精）、温度变化和压力过大。
04
两个方法缓解头痛
代茶饮
对于偏头痛或血管性头痛，可以用川芎配天麻来缓解。川芎与天麻是缓解头痛的经典搭档，可以选用8克川芎、2克天麻打成粉，冲泡代茶饮。也可以按照这个比例，在制作鱼头汤时加入川芎和天麻作为食疗调养。
按揉穴位
头痛时，用手指从印堂开始，向上沿前额发际推至太阳穴，往返3～4遍，然后用五指拿法，即用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性提捏，从头顶到颈部，往返4～5次。
头被称为“诸阳之会”，是髓海所在，只有经络通畅，气血供应正常，髓海才能得以滋养。按摩这两个穴位能达到疏通经络、调和气血的作用，进而缓解头痛、头晕。
引起头痛的原因很多
如果头痛持续加重且休息无法缓解
建议及时就医
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内容来自新华社微信公众号
微信编辑 侯嘉怡
审核 刘彤彤
复审 孙华良
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