冬季行车谨防疲劳驾驶,别让安全“打盹”!

文摘   2024-11-26 16:43   浙江  

案例警示

视频中,一外省的小型轿车因疲劳驾驶碰撞到路边环卫工人推行的三轮自行车,最终造成环卫工人受伤后经医院抢救无效死亡。

疲劳驾驶
作为一种极为危险的违法行为
  具体的表现是?


法律链接


根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定,驾驶机动车不得有下列行为:


➡️(七)连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。


根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》第十一条规定,机动车驾驶人有下列交通违法行为之一,一次记3分:


➡️(十四)连续驾驶载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的。


疲劳驾驶的危害


1

驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸多方面。

2

驾驶人在疲劳状态下如继续驾驶车辆,会感到困倦瞌睡,四肢无力,注意力不集中,判断能力下降,甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失。

3

这些因素都可能会导致驾驶人出现操作失误,或修正时间不当,极易发生道路交通事故。







如何避免疲劳驾驶

●  开车前一天要保证充足睡眠,勿熬夜。
●  注意劳逸结合,白天连续驾驶时长不要超过4小时,之后要停车休息至少20分钟;若有夜间驾驶需求,连续驾驶时长不要超过2小时。
●  科学安排行车时间,尽量避免夜间开车,尤其是凌晨时段,白天则要注意避免午后时段。
●  长途驾车出行,尽量找一名搭档,轮流驾驶。
●  避免长期保持一个姿势开车,以免肌肉僵硬诱发疲劳,可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
●  若行车途中出现疲劳、困倦症状,可开窗呼吸新鲜空气。

疲劳驾驶牺牲的不仅是睡眠

还有生命安全

希望驾驶员们牢记

安全无小事,出行莫忽视

编 辑 | 陈怀颖

责 编 | 杨成涛




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