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【文明实践在身边】伽在社区，减压享生活：文德花园社区开展第16期瑜伽公益课程

文摘 2025-01-22 14:47 天津

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为进一步提升居民的身体素质，缓解生活压力、增强体质，增进邻里关系，近日，文德花园巾帼瑜伽队开展第十六期瑜伽公益课程。

通过十六期的瑜伽课程，辖区妇女们不仅学习到了专业的瑜伽知识和技巧，更重要的是找到了一种适合自己的减压方式。在繁忙的生活和工作之余，她们能够在瑜伽的练习中暂时忘却烦恼，专注于当下身体的感受和内心的宁静。大家相互交流、相互鼓励，共同成长，形成了一个充满关爱和支持的小团体。

瑜伽活动的开展，让辖区妇女们能够更加关爱自我，以更加饱满的热情和健康的身心状态投入到生活和工作中去，同时激励更多的妇女积极参与到类似的健康活动中来。文德花园社区将继续立足居民需求，开展更多丰富的文体活动，营造健康、和谐的社区氛围。

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来源：文德花园社区

供稿：李晨曦 || 审核：贾兆月

编辑：余雅青 || 责编：王蕊

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