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练习“气泡音”的6个注意事项

文摘 2025-01-27 20:30 重庆

在有声语言中，气泡音作为一个万能的存在，可以有效帮助锻炼控制气息的能力，同时纠正声音发虚等问题。除此之外，还能减缓疲劳，按摩声带。

那么怎样才能发出气泡音？练习气泡音有哪些要注意的事项呢？

今天就带大家好好了解一下“气泡音”的那些事~

01

气泡音练习方法

首先放松我们的脖颈，让声带处于放松状态，同时减弱气息，微微张开嘴巴，慢慢发出“a”的延长音来寻找气泡音。先找到“a”的延长音最高点，接着声音逐渐往低处落，直到彻底没有声音发出，类似于鱼吐泡泡的感觉，发出饱满的小颗粒气泡音。

在这样一个持续降调，保持气息稳定输出的过程中，可以极好地帮助我们锻炼气息的持久性和稳定的控制。

02

怎样的气泡音才是正确的

1、发声纯粹

发气泡音的时候不应该有上下拉扯，应当是一个非常纯粹的喉原音。

2、可持续

如果气泡音时大时小，声音断断续续，那么这就不是有效的练习。我们需要的是稳定且可持续的气泡音输出。

3、不憋气

要知道，气泡音的发出必须是以气息从较深位置输出为基础的。且气息的输出是足够舒适的，不应该存在憋气感。

03

气泡音的用处

1、放松喉头、按摩声带

很多朋友在经历过错误的发声之后都会出现声带疲劳、失声等问题，这个时候，气泡音就可以有效帮助恢复一下，来对嗓子进行按摩。

2、加强对气息的控制

由于气泡音所需的气流是微弱且稳定的，因此练习气泡音的过程也是帮助我们练习气息控制的过程，对于气息训练是很有好处的。

通过气泡音的练习，可以很好地帮助我们纠正发声“虚”、“不稳定”等问题，保证气息均匀且稳定的输出。

3、找到正确的发声位置

当我们发气泡音时，气息会与声带的边缘产生摩擦而发声，因此我们可以感受到声音挂在声带上的感觉。所以多练习气泡音，可以锻炼我们控制气息的能力。

06

气泡音练习6个注意事项

1、气泡音在声音用疲后不易发好，需具备一定的发声基础。充足的睡眠之后最容易找到这种感觉。开始训练最好选择在清晨刚起床时，它也是推醒声带的一种有效的准备活动。

2、气泡音练习不宜过长，几分钟即可。清晨练习主要是为了使尚处在睡眠状态的声带进行发声适应性的准备，时间久了反而会使声带疲劳，影响上午工作。

3、做气泡音练习，口腔和喉部的肌肉要放松，头部端正平视，声带不可控得过紧，保持正确的呼吸姿态，心境平实，气息要缓，只要能吹动声带振动就行。

4、气泡音的“音”要均匀、持久、不能间歇，不能时大时小，时有时无。

5、气泡音重点在“泡儿”。发音时，声音可放到最大，闭口、张口均可。用气泡音带发元音a等亦可，只是这样的锻炼需要在发好气泡音基础上进行，离开了“泡”的本质色彩去发纯粹的元音，意义就不大了。

6、发气泡音时，口腔可以往复开合，甚至可作咀嚼状，这对声带振动的匀称性具有重要意义。

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本文内容来源：声音的行者

仅供交流学习，版权均归原作者所有

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