深呼吸五次
散步10分钟
读一本喜欢的故事书
给家人一个拥抱
和朋友打电话
享用一顿美味的餐点
写一首小诗
和宠物玩耍
玩拼图
做手工艺品
跳绳5分钟
打球
学习一个新单词
看一集教育节目
听自然界的声音
比如鸟鸣或流水声
尝试做瑜伽的简单动作
读一篇有趣的小文章
给自己做一个小礼物
写一封信给未来的自己
制作一个梦想板
和妈妈谈谈今天的感受
用唱歌表达心情
早睡早起
喝一杯温暖的牛奶
泡个热水澡
玩沙子
种一棵植物
观察云朵
听睡前故事
玩积木
踢球
骑自行车
制作纸飞机
看一部动画片
捏橡皮泥
玩水
用蜡笔涂色
做饼干
看星星
参观图书馆
玩角色扮演游戏
给自己一个笑脸
拍照
看小动物视频
玩泡泡
画迷宫
玩拼接玩具
跟家人一起做饭
听笑话
玩捉迷藏
做一个简短的运动
给花浇水
参加一个手工制作课程
写日记
跳舞
跳舞不仅能锻炼身体
还能让孩子们感受到音乐和舞蹈的乐趣
散步
制作一张贺卡
玩乐高
读一篇短文
听一段故事音频
做一项小实验
画一张地图
写一篇短文
制作一个小册子
和家人一起看书
打卡做作业
写一首歌
读一首诗
参观博物馆
参观水族馆
参观动物园
学习一项新技能
打鼓
吹口哨
吹泡泡
画一幅风景画
制作一个小报
折纸
画一张全家福
写一封感谢信
制作一个手工礼物
看老照片
听老歌
看老电影
散步时捡拾树叶
散步时捡拾石头
做手指游戏
做沙雕
制作一个模型
听一个有趣的广播
看一部纪录片
看一场话剧
学习一段舞蹈
参观美术馆
写一篇旅游日记
制作一个旅行纪念册
画一幅关于旅行的画
听一段放松的音乐
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