【课程预告】新一期“初心课堂”即将上线！邀您研习《健康饮食与营养搭配》

时事 2024-12-16 19:38 上海

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随着经济社会发展水平和人民生活水平不断提高，人民群众更加重视生命质量和健康安全。习近平总书记指出，现代化最重要的指标还是人民健康，这是人民幸福生活的基础。为帮助老干部们更好地了解饮食与健康的关系，提升生活质量和生命质量，浦东新区区委老干部局定于12月18日下午14点举办新一期“初心课堂”，特邀浙江大学食品科学博士、上海城建职业学院导师、注册营养师刘小杰，为广大老干部带来《健康饮食与营养搭配》课程。

课程包括“食物多样，合理搭配”“吃动平衡，健康体重”“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”“适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉”“少盐少油，控糖限酒”“规律进餐，足量饮水”“会烹会选，会看标签”“公筷分餐，杜绝浪费”等内容，将帮助老干部们进一步了解健康饮食的重要性，掌握科学的营养搭配方法。

让我们一同学习和探索健康饮食与营养搭配的奥秘，通过科学合理的饮食选择和搭配，保持身体健康，享受美好生活！

课程主题

《健康饮食与营养搭配》

主讲嘉宾

刘小杰

浙江大学食品科学博士、

上海城建职业学院导师、注册营养师

课程时间

2024年12月18日14:00-15:00

收看方式

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END

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