徐家湾社区卫生服务中心
产后康复攻略来啦！
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产后康复，即利用现代科技手段，针对女性产后身体主要器官变化进行康复，从而尽可能使身体恢复到产前状况。它包括对盆底肌肉、子宫、阴道、乳房、体形等方面的恢复。
02
产后42天复查后，经过专业的检查，再开始康复治疗。产后康复的黄金修复期为产后42天至六个月内，可以达到最好的效果。错过了黄金修复期的宝妈们，做产康的最佳时间就是当下。亡羊补牢，为时不晚!
一、血常规
检查产后是否存在贫血，感染等情况。
二、尿常规
帮助判断妊娠期合并高血压的妈妈身体恢复，以及产后是否合并尿路感染。
三、分泌物检查
是否存在产后生殖系统感染。
四、切口检查
检查会阴或腹部伤口愈合情况。
五、盆腔器官检查
主要通过B超检查子宫大小是否恢复到正常水平，宫腔内有无残留等。
六、乳房检查
检查哺乳期是否堵奶、奶水不足，乳头破损等问题，给出专业的母乳咨询与指导。
七、盆底功能常规检查与盆底肌检测。
了解盆底深层和浅层肌肉是否损伤，膀胱与子宫位置是否下垂，指导提肛运动等，给出治疗和针对性的建议。
八、腹直肌、骨盆、体态评定
进行体态评估、骨盆和骶髂关节专业的产后评估，判断是否存在产伤性腹直肌分离。
04
第一步:携带母子保健手册至二楼妇保科进行登记。
第二步:妇科门诊进行妇科检查，开具检验检查单。
第三步:在一楼收费室进行缴费。
第四步:在二楼进行妇科B超检查（需要憋尿）。
第五步:在一楼检验科进行抽血化验，留取尿标本等。
第六步:在二楼产后康复室进行乳房检查、腹直肌、盆底肌、骨盆、体态的免费评估
第七步:所有检查结束，拿好检查结果去妇科诊室进行复诊。
1、已过产褥期、但仍需修复的妈妈，可直接在二楼妇科门诊进行相关检查，并在产后修复室进行免费评估，制定修复方案。
2、在外院已经做过42天复查，想在社区做产后修复的妈妈，可以带上所有检查结果来二楼妇科门诊面诊后，再到产后修复室进行评估或治疗。
温馨提示
为了节省时间，减少排队时间，在孕期肝肾功、血糖、甲功有异常需要再复查的妈妈，可以早上空腹憋尿来；如果孕期都正常的妈妈只需憋尿以备做B超，上午或下午都可以过来。
妇科、产后康复室上班时间
上午:8:00-12:00 下午:14:00-18:00
咨询电话：18049027242
申主任： 18729081298
郑老师： 15129074987
地址：陕西省西安市未央区红旗东路与北辰大道十字西南角 （二楼妇科、产后康复室）
供稿：妇产科
审核：敏倩 孙晨婧
签发：赵育
