文 / sweezen不爱桃
坐标：景德镇
矫正前情况：有小虎牙，门牙內凹，牙齿不齐
矫正时长：三年（2019.10.4～2022.9.6）
是否拔牙：拔牙2颗4号牙
是否打骨钉：打2颗骨钉
牙套：陶瓷托槽
花费：13000+
我是小虎牙，外加牙齿有些不整齐，本科的时候想整牙，但是周围同学都觉得我的小虎牙好可爱啊我就没有整，所以就一直拖着，但是后来经常梦到牙齿会掉光光，一颗牙齿都不剩的全部掉光，梦里非常真实，吓醒后第一件事摸摸自己牙齿还在不在的那种，直到我做这种梦做到自己知道是在做梦，产生免疫后便不怕了。
▲19年5月19日矫正前
也就是到我28岁那年才下定决心戴牙套，说来奇怪，自从戴了牙套后就基本上不再做这样的梦了。也就是2019年，我做了两个重要的决定，一个是整牙，一个是考博。先是整牙，9月份我去咨询过好几家牙科诊所，最后选定了卫生最干净的一家，10月份便开启了我的牙套生活。
▲开始戴牙套
11月份我的考博计划也油然而生，因为想着考博期间封闭式复习不用见人丑就丑点无所谓，就特别想默默的变美，由内到外。
我先是戴的上半口牙的牙套，下排没有拔牙，相对整齐，医生说可以晚半年戴没关系。
▲2020.4.16
大概是两个月后就开始有牙套脸了，脸开始逐渐变形，直到一年后2020年10月，我的脸完全脱像了，所谓的牙套脸特别严重，也是我长这么大以来最自卑的时候，体验了一把丑女无敌，太丑了，变得不喜欢拍照，2020年生日也没过也没拍照片。
亲妈都说好好的牙整干嘛？我本身就比较偏瘦，光吃不胖，不吃便瘦那种。以至于所有好久没见我的人第一句话就是你怎么这么瘦，这一年我博一，有些人开玩笑说是不是因为考博太辛苦了脱了层皮，哈哈哈。这个时候的牙齿拔牙造成的间隙变小很多。
由于牙齿戴牙套后，牙齿整体都下来了，牙齿显得很长，2020年12月打了两颗前门牙支抗钉。
打支抗钉心理恐惧但是不疼不痒很快，就只能听到拧螺丝的声音，打了麻药，嘴巴肿了显得胖一点呢。
2020年12月这个时候我的牙齿稀稀拉拉的，仿佛一口一个小朋友。
骨钉效果非常见效，2020年1月放假回家，由于疫情没有及时复诊，一不小心牙齿上移太多，说话和笑的时候露牙太少，就像一个没牙的老太太。于是院长开始给我做调整。
▲21年6月18日
2019.10～2021年6月此时的牙齿变化轨迹如图
▲21年7月
2021年7月，牙齿间隙完全收缩，牙齿微调、咬合等。上排牙齿微微向下反弹好看一些。于是开始固定起来。但是后来牙齿又往上跑，又成为没有牙的老太太，院长重新帮我调整，完了又是几个月。
这几年戴牙套很影响饮食，消瘦很多，便很少正儿八经的拍照片，期待变胖的那天，去拍套个人写真。
▲牙套后
2022年的9月6日，生日的那天终于摘下了牙套。漏出了久违的笑容，目前保持器佩戴中。戴牙套的日子不知不觉便过去了，岁月偷走了青春，人已然上了三十，一年不如一年，愿童心未泯，梦想不灭，那些想做未做之事，趁早去做吧！！！
劝君莫惜金缕衣，劝君须惜少年时。花开堪折直须折，莫待无花空折枝......
另外，总结几个仅个人感受和小贴示：
戴牙套前：
1、透明矫正器美观方便价格高，适合上班注意形象的人，戴它属于偷偷的变美惊艳所有人。
2、传统所谓的钢牙套适合自律性不高，或者学生群体，效果好时间快，价格不等。
3、陶瓷自锁牙套适合自律性不高且对美观有一定要求的人群，但是佩戴时间长，见效慢，托槽大容易磨嘴巴，后期托槽及其容易坏。
戴牙套期间：
1、正畸蜡可以解决部分口腔溃疡问题。
2、橡皮链剪切位置或骨钉位置用棉花可以缓解摩擦疼痛。
3、可以问医生要几个皮筋或者橡皮链等小东西，万一掉了不要再跑一趟自己就可以替换。
4、牙签（包包必备，以备不时之需）、牙线、冲牙器、凹凸牙刷（牙套君的知音）。
5.易瘦体质容易出现牙套脸，多嘟嘴，做牙套操或者面部瑜伽（某红书app上有）。
6、及时和自己的主治医生沟通牙齿情况和最终呈现出的个人审美追求。
戴牙套后：
好好佩戴保持器，保持器分好几种，哈雷的还可以加力。如果非常完美的牙齿就可以戴透明保持器啦。
最后，本人整牙的每一个步骤都记在了牙套之家app上面了，可以看到具体时间和每个步骤操作，非常方便。
感谢小姐姐的热心分享~很多小伙伴在牙齿矫正前都会犹豫纠结很久，觉得戴牙套好几年，其实呀，不管是否开始矫正，几年时间一样过去，不会因为戴牙套而走得慢一点，反之，戴了牙套即使我今天什么都没做，牙齿也有在变整齐一点不是吗？所以在条件情况允许下，不要给自己留遗憾，不管什么事情
