为贯彻落实《教育部办公厅等十五部门关于印发<儿童青少年近视防控光明行动工作方案(2021-2025年)>的通知》要求， 提高光明区儿童青少年近视防控意识，降低儿童青少年总体近视率，深圳市儿童青少年近视防控中心组织宣讲团开展近视防控讲座。6月7日上午，眼科学专业硕士研究生、宝安区石岩人民医院眼科陈敏医生莅临我校，为我校六年级部分学生作了《近视防控大讲堂》健康教育讲座。
陈敏
眼科学专业硕士研究生、深圳市医师协会医务管理专业委员会委员、理事、深圳市青少年近视防控专家讲师。
讲座以“我们的眼睛是怎样看到东西的呢？”这样的探索性问题开场，陈敏医生先了解同学们的视力以及佩戴眼镜情况，目的是告诉同学们要注意做好近视防控工作。
陈敏医生从专业的视角讲解了物体成像的原理，通过照相机的成像原理进一步加深了同学们对该技术原理的理解。随后陈敏医生以精美生动有趣的PPT图片和通俗易懂的语言讲述了“近视的病因”“近视的症状”以及“高度近视的危害”等内容，并与同学们进行积极互动。
陈敏医生用心倾听、耐心解答同学们的提问，并为同学们提供了近视防控妙招：
如何预防近视？
妙招一：牢记三个二十
20分钟近距离用眼后，看20英尺（约6米）外的景物至少20秒。
妙招二：牢记三个一
坐姿端正，“一尺一拳一寸”， 笔杆与纸面的角度 40°~50°。
妙招三：保持充足的户外活动
在有阳光或自然光下进行累计2小时/天或10小时/周的户外活动。
近视了怎么办？
妙招一：尽快到正规的医院
每学期进行1次视力和散瞳后近视度数的检查，建立眼健康档案，配戴合适的眼镜。
妙招二：佩戴角膜塑形镜（OK镜）
妙招三：选取离焦镜片（功能镜片）
妙招四：低浓度阿托品滴眼液
最后，陈敏医生的话语流露出对未来一代的深切关怀，她相信通过大家的共同努力，可以减少儿童视力问题的发生，让每一个孩子都能拥有一双明亮、健康的眼睛，去发现世界的美好，追求梦想，享受生活，拥有一个光明而充满希望的未来。
【完】
文章信息
文图：陈小雅
编辑：高红洋
一审：陈小雅
二审：王富玉 李雪姣
三审：张自强
