督灸又称督脉灸，是指在督脉的脊柱段上以隔药灸来治疗疾病的特色疗法。是一种绿色安全、疗效显著的中医外治法。因形如长蛇，故又名长蛇灸。
督灸适用于缓解因风寒湿邪所致的颈肩、腰腿等关节疼痛及软组织扭挫伤等所致的疼痛。
督灸对脊柱相关性疾病，类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症骨性关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等疾病的治疗有独特效果，有效治疗由强直性脊柱炎所引起的疼痛。
沿施灸部位涂抹姜汁。
沿湿灸部位撒镀灸粉，使之呈线条状。
铺姜泥，医护把姜泥牢固地铺在桑皮纸上。
在姜泥上面放置橄榄形艾柱。
点燃艾柱的上中下三点，任其自燃自灭。
中途更换艾柱，连续灸完三桩。
取下姜泥。
用湿毛巾轻轻擦干净灸后的药泥。
注意事项：一部分人会在灸后的4-6小时自然起泡，如果起泡，需要第二天在医护的指导下放泡。
须6小时以后才可以沾水洗澡，不要搓澡。
穿纯棉宽松衣服，减少局部皮肤的摩擦。
局部涂抹柔和的保湿乳。
不要饮酒，禁忌辛辣和刺激性食物及海鲜。
多喝温白开水，每天至少3,000毫升，不喝甜饮料。
多吃蔬菜水果保持大便通畅，以防上火。
来源 | 泰州市中西医结合医院
编辑 | 顾俊权 曹原源
审核 | 缪红兵
监制 | 胡广宇
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