为进一步抓实指战员基础体能，不断夯实队伍整体训练水平，连日来，崆峒区森林消防大队多措并举掀起体能训练热潮。
“由于现在气温较低，肌肉、韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的黏滞性增加，关节活动范围减小，所以准备活动时间要适当延长......”大队选取体能优秀班长骨干充当教练员，充分发挥“种子”和“酵母”作用，坚持理论与实践相结合，从程序规范、示范教学、实地操作等方面严密组织训练。
大队采取分组施训的方式，切实将体能训练多样化、科学化、趣味化，不搞“一刀切”“一锅煮”，并通过定期的摸底考核进行分段式训练，对达到优秀、良好、及格、不及格的人员指定不同的训练计划，充分调动指战员参与训练的积极性和主动性。
同时，充分利用开饭前、开饭后等时间最大限度发挥“碎片”时间效能，鼓励指战员结合自身的短板弱项，利用健身器材采取间歇性训练、重复性训练、持续性训练等方法针对性地进行体能训练。并有效利用“keep”等APP训练打卡软件，用训练数据进行督促，每周汇报自己的训练打卡成绩，最大限度将训练自主权归还指战员，做到用点滴积累打牢体能基础，保证训练质量的同时提升训练效率。
通过开展多样体能训练，不仅增强了全体指战员的基础体能素质，更提高队伍的战斗力和凝聚力。下步，大队将不断优化创新训练模式，持续开展体能训练，为圆满完成各项救援任务打下坚实的体能基础。
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