假期模式即将开启：
世界那么大想去看看，
家那么暖想宅着撒欢~
但请牢记：
欢乐不 “放假”，安全不 “打烊”！
速查收这份假期安全提醒，
开启无忧时光。
01
交通安全
1.自觉遵守交通规则，不得随意横穿马路，人行天桥等。
2.出行选乘车船时，请务必注意识别运营公司的资质、车船状况、保险等情况，一定要通过正规渠道购票，不乘坐非法营运的车辆。
3.考完驾驶证的学生要谨慎驾驶，严格遵守交通法规。
4.骑行自行车或电动车时，注意佩戴头盔，驾驶过程中不脱手骑车、不带人、不骑故障车、不骑快车、不与机动车抢道、不并排占道骑车。
5.冬季冰冻、雨雪等天气多发，如遇恶劣天气，尽量减免外出。
6.外出时，务必保持通讯工具畅通，以便积极应对突发情况。
02
饮食安全
1.注重卫生，牢记食品安全五要点。选择新鲜干净食材，尽量不购买、储存易腐变质的食材，避免接触活畜禽，远离野味，不采不食野生蘑菇。
2.按量备餐，杜绝浪费。要增强节约意识，根据家庭就餐人数确定食材量和制作量，既保证新鲜又避免浪费。
3.假期出游时，不可避免的会在外吃饭、逛街购物，快乐消费的同时，需要注意餐厅卫生程度，少吃重油重盐的烧烤等食品，不吃无卫生保障的食品。
4.均衡营养，合理搭配。要注重膳食的合理搭配，日常饮食应食物多样、荤素搭配、谷豆混吃、蛋奶兼顾、果蔬充足，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养素的均衡供给。
03
网络电信安全
1.提高警惕：不要轻易相信来历不明的电话或短信，避免给不法分子进一步设下圈套的机会。
2.保护个人信息：不随意透露个人信息，如身份证号、银行卡卡号、密码等。在使用公共设备时，注意保护个人隐私。
3.核实信息来源：对于不明来源的邮件、短信、电话等。要核实其真实性，可以联系相关部门或机构进行确认。
4.网络购物要通过正规官方渠道，谨防刷单诈骗、杀猪盘、红包诈骗、购物诈骗、网络游戏诈骗、兼职诈骗等电信诈骗。“不听、不信、不转账”，保证个人的财产安全。
5.求职过程中核实好企业信息：毕业生在投递简历前，务必要仔细了解企业信息。可以通过查看企业官网、企业公众号等方式获取企业信息。如果发现企业信息不清晰、虚假，或者是以私人账户联系，就要高度警惕，可能是诈骗。
04
消防安全
1.寒假在家时，大家要做到不在家中和户外任何地方玩火，以免引起火灾，造成伤亡。
2.防范电气火灾，不在用电设施周围放置衣物、被褥、纸张等易燃物品。
3.假如燃气泄漏，应立即关闭气阀和炉具开关并打开门窗通风，用灭火器、湿棉被等采用喷射、扑打、覆盖等方法使火焰窒息，同时通知燃气公司处理。
4.严格遵守当地燃放烟花爆竹的规定管理，不随便燃放烟花爆竹，保护环境，消除火灾隐患，以免给自己和他人带来伤害。
5.在户外行走或活动远离输电场所、设施，不在高压线下，配电室附近玩耍逗留。
05
疾病预防
1.注意保暖：冬季预防传染病应注意保暖，气温下降时注意增加衣物，避免受凉。
2.补充水分：多喝水。及时补充水分，让鼻黏膜、口腔粘膜保持湿润，有效抵御病毒入侵。
3.注意卫生：做到便后、饭前洗手，传染病爆发季节可以选择戴口罩预防。
4.作息规律：不要熬夜，保证睡眠时间，合理运动，增强自身免疫力。
5.及早处理：出现不明原因发热、咳嗽等症状的患者或与传染病患者有接触并出现不适时，需要对患者早发现、早治疗、早预防，防止交叉感染。
06
寝室安全
1.各寝室要整理好个人物品，衣柜、抽屉、箱包上好锁。不要在寝室存放现金及贵重物品，重要证件及常用物品请带回家里。
2.离校前检查所有电器，关闭宿舍电源，不将火机、电池和充电宝等易燃易爆物品和有毒危险品滞留在宿舍，注意防火，关好窗，锁好门，确保宿舍安全。
3.禁止在寝室内组织或者参与赌博、吸毒、非法传销、诈骗等违法行为；不沉迷于网络游戏，不浏览非法网站，遵守网络道德。
07
心理健康
1.如果遇到困境，要懂得人生遇到挫折是正常的，学会面对挫折，可采取转移注意力、稍事休息、调整目标、放松心态、找人倾诉等适合自己的方法调整解决。
2.坚持运动，身体是一切的基础！运动能够提升人体脑内多巴胺的分泌，不仅可以强身健体，还可以缓解焦虑情绪。
3.在寒假期间，我们拥有充裕的时间去丰富自己的学识，让自己心灵升华，成为一个对国家对社会有用的人才是我们的初衷。
寒假脚步悄临近，安全防线要扎紧。在此着重提醒各位同学，不管假期宅家围炉，还是外出赏雪嬉闹，务必将安全置顶心间。
最后，诚心祈愿大家身强体健无病痛，阖家欢乐庆团圆，寒假生活乐无边！
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END
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撰稿：赵琳静
排版：牛锦泽
审核：于梦 王矗 刘培强
