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我相信每一片树叶都经历过风吹雨打，
它们的青黄保留着岁月的生动与辉煌，
在成长的光影里，
它们用爱的光辉，
以其自然和朴素，
让一生的光荣痕迹清晰可辨。
师者寄来美好的期盼，
愿你们在飞逝而去的时间波涛上，
乘风破浪，驶向成功的彼岸！
曾明，女，教授，医学博士，硕士生导师，现任中南大学湘雅公共卫生学院卫生毒理学系主任。研究方向为外源化学物与环境污染物的健康损害作用机制及干预措施、健康相关产品毒理学安全性评价等。参与规划编写高等院校教材和专著10部。主持及参与5项国家自然科学基金项目、多项省部级基金项目与横向科研课题。在国内外专业期刊发表论文60余篇。多次获中南大学本科生及研究生教学质量优秀奖，曾获中南大学“蔡田碹珠奖励金”优秀教师奖。已培养毕业研究生20余名。
青春与梦想同行，情系公卫，砥砺前行
亲爱的同学们：
大家好！
希望这封信能够在你们忙碌的学习或生活间隙里，带来一丝温暖和鼓励。当我回望自己的求学之路，从1981年进入湖南医科大学（现中南大学湘雅医学院）学习并在这里相继获得医学学士、硕士和博士学位，我已经在中南大学湘雅校园里走过了四十三个春秋。从青涩的学生到如今的导师，这段人生旅程让我深感自豪和欣慰，同时也感受到一份作为湘雅人所传承的责任和使命。可能我们曾在课堂上有过交流，也可能在学院的某个角落擦肩而过，但看到你们，仿佛回到了我的学生时代，那段充满了求知、探索和对未来憧憬的岁月。所以，我有一些话想和你们分享，希望能在你们的求学路上带来一些帮助和启发。
（一）关于学习与成长
在学术的道路上，每个人都会有迷茫和困惑的时候，这再正常不过。别怕犯错，错了改就是了。学习是一场马拉松，而不是短跑。我们在学校里所学的，不仅仅是知识和技能，更是如何思考、如何面对挫折。失败和困惑有时候反而是一种成长的契机，重要的是如何从中找到方向。希望你们能够保持那份学习的好奇心，愿意去探索未知，即使是再小的问题，也有它的意义。
在我看来，成长，比成才、比成功更为重要。任何人要成才、要成功，都离不开成长。成长，是一个增长学识、锻炼能力的过程，是一个陶冶情操、磨砺意志的过程，也是一个树立理想、养成品格的过程。只有经历了这样的成长过程，才会种下成才的基因，才会种下成功的希望。我相信，同学们在具有深厚底蕴的湘雅校园经过研究生阶段的深造，一定会经历内涵丰富且多姿多彩的成长过程。
作为研究生导师，我在教学中最大的收获，就是看到你们的成长。每一个忙碌的夜晚、每一次小组讨论、每一个实验成果，都是你们努力的见证。我也从你们身上学到了很多，看到你们的创新思维和那种勇往直前的精神，让我更加相信，中国公共卫生事业有了你们会越来越好。希望你们永远记得，无论身处何地，中南和学院永远是你们的家。
（二）关于生活与健康
学习固然重要，但生活同样需要你们去经营。无论你们多忙，一定要给自己留出一点时间放松和运动。我见过太多沉迷实验室、书本的学生，但忽视了身体健康和心理调节。无论是跑步、散步、打球，还是其他喜欢的活动，都能帮助你们释放压力，让心态更积极。另外，把生活中的小确幸放在心里，走出去感受校园的每一个季节，和朋友们一起分享生活的点滴，这也是大学时光中很宝贵的部分。
我希望同学们在忙碌学习的同时一定要注意身体健康。“身体是革命的本钱”“文明其精神，野蛮其体魄”，这是我们尤其是青年人应当记取和践行的名言。宅男、宅女，熬夜、吃方便食品，似乎很时尚，却有害健康。希望同学们在学习中坚持锻炼，强身健体，吉祥安康！
（三）关于未来与梦想
未来是个充满未知的领域。可能有的同学已经计划好了自己毕业后，是继续深造或是开始工作，但更多的同学也许还在寻找方向。没有关系，每个人都有自己的节奏。重要的是，面对未来的每一个选择，你们都能用心思考，尽早为自己的目标努力。未来如果要走学术道路，那就多花时间在科研上，做项目，写文章；如果更向往工作，那就多参与实习，积累经验。机会不会无缘无故降临，只有提前准备，才能更好地抓住它。
当今时代，是一个大变革大发展的时代，全球新发传染病的防控给了每个人特别是公卫人新的机遇及挑战！相信大家都有自己的选择，能够把握机会。然而无论如何，梦想总是不可缺少的。在这里，我说的梦想，是光荣与梦想的有机结合，是“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪迈气概，是“书生报国无长物，唯有手中笔如刀”的家国情怀。
最后，希望你们在湘雅校园里的每一天都过得充实而有意义，珍惜身边的同学和朋友，珍惜这段与知识、梦想、青春相伴的时光。无论将来走到哪里，经历什么，我都希望你们能够保持那份初心和热情。
祝愿每一位同学都能找到属于自己的方向，走向更加广阔的未来。
曾明
湘雅公共卫生学院
2024年10月20日
编辑 | 陈捷 吴怡娟
责编 | 杨令坤 谢昀翰
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