每年的10月15日是全球洗手日，今年的主题是“为什么干净的双手仍然重要？”你是否经常听到，“饭前便后要洗手”的叮咛，你是否知道看似简单的洗手，却蕴藏着巨大的健康意义。今天，就让我们一起了解洗手的意义！
为什么洗手如此重要？
看似微不足道的洗手行为，却蕴藏着巨大的健康意义。研究发现，人类双手可能附着数十万计的微生物，包括细菌、病毒、真菌等。这些微生物中，不乏致病菌，例如痢疾杆菌、手足口病毒、流感病毒、诺如病毒以及各种“超级细菌”等。在多种疾病的传播过程中，双手往往扮演着重要的“媒介”角色，通过接触传播疾病。
洗手
阻断疾病传播的有效手段
正确的洗手方法能够有效清除手部细菌和病毒，从而阻断疾病传播途径，预防多种疾病。多项研究证实，洗手可以将腹泻发病率降低40%，呼吸道感染发病率降低23%。因此，洗手被视为预防疾病最简单、最经济、最有效的方法之一。
常见洗手误区
“冲冲”了事
很多人洗手时只是用水冲一冲，甚至泡沫还没完全覆盖手部就匆忙冲洗，其实病原体可能未被彻底清除。
忽视指尖和指缝
有些人可能只关注手掌和手背，其实指尖和指缝是手上最容易藏污纳垢的部位，但也是最容易被忽略的地方。即使花了足够的时间，如果没有重点清洗，可能仍会留下病原体。正确搓洗应包括手掌、手背、指缝、指尖、指甲缝隙以及手腕等部位。
过度依赖免洗手消毒剂
免洗手消毒剂在某些情况下（如外出无法使用流动水时）是有效的替代品，但不能完全替代流水洗手。此外，免洗手消毒剂的使用也需要足够时间和正确方法，才能达到理想的消毒效果。
正确洗手需要注意什么？
洗手一定要用流动水，不要用盆水，揉搓时间至少要15秒以上。不能仅仅只用清水洗手，要用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌。
另外，肥皂在使用过程中应保持干燥，及时清洗肥皂盒，如果盒底不能保持干燥，潮湿的环境下也会滋生细菌，此外需要注意的是，多人共用香皂也不卫生。
免责声明
本文配图部分来源于网络，版权归创作人所有。本文非商业用途，如涉及版权争议，请著作权人告知我方删除，谢谢。
