崇本 • 朋辈 | 崇本学院第四届朋辈导师任中小结来啦！

孙柏炀

自当选朋辈导师以来，在每一学期开始时，本人与各位学弟约定了时间进行线下交流。谈话内容主要分为两方面，包括个人对接下来学期所学各门课程的总结（含所学主要内容、考核侧重点及标准）与学弟的相关疑问解答。通过线下的交流，可以让学弟们对本学期课程有大致了解，从而有侧重点的学习。

学习方面，提供本人之前学习留下的资料，以辅助各位学弟的学习；临近期末时，在群中再次强调了各学科的考试重点，帮助其更好的复习；除此之外，也通过QQ、微信等方式解答了学弟们对学业、暑期学校等方面的问题。

黎嘉嘉

成立朋辈小组后，我们成功举办了一场线下谈心与交流学习问题的见面会，不仅加深了小组成员之间的相互了解，而且集中讨论了大家最近遇到的疑问和困难。我们对学院的基本情况进行了了解，针对同学们大一下课程进行了梳理，分享了有关课程的学习经验，包含课程的主要内容、教学方式、考试范围、学习方法等。此外，我还特别关注了成员们的心理健康和压力管理，我们深入探讨了大家在学习和生活中遇到的压力，并分享了有效的缓解策略。

通过此次活动，我希望帮助同学们更好地适应新的学习环境，解决他们在学习和生活中遇到的问题，同时加强同学们之间的交流与合作。我相信，通过持续的努力和定期的交流活动，我能够为同学们提供一个更加富有成效和充满活力的学习平台。展望未来，我计划定期举办类似的交流活动，帮助大家在学习生活中取得成功。

本次谈心谈话活动取得了积极的成效，小组讨论分享学习经验，讨论压力缓解方法，帮助大家更好地适应学习生活。

分享了各科学习资料、考试重点、学习技巧等，也有针对大家各自不同的个性化问题进行解答。

成慈康

作为朋辈导师的这段时间里，我深感荣幸能够为同学们提供帮助和支持。虽然仅仅是为期半年的时间，但这段时间大家遇到的问却是多种多样的，我也尽力去帮助大家解决这些问题，更好地适应崇本学院的生活。

在学习方面，协助同学们解决了诸如高数、编程等课程中的难题。面对复杂的数学公式和编程逻辑，可能开始确实会感到无从下手。“授人以鱼不如授人以渔”比起直接给出答案，更希望通过引导让大家自己找到答案，一步步抽丝剥茧，直击根源，找到缺漏的知识点，深入理解并掌握相关技能。

在生活方面，也要乐于伸出援手，无论是找位置修车、取快递、洗衣服，还是解答其他生活琐事。须知大学生活不仅仅是学习，更是由生活中这些繁琐零碎的小事密密麻麻铺织而成。

在科研方面，许多同学在申请表填写和英语学习上遇到困难。我分享了自己的经验和技巧，帮助他们更好地准备申请材料。

除此之外，也要注重与同学们进行心灵上的交流。我们经常会在闲暇时聊聊天，谈谈对未来的畅想，讨论如何改变当下的状态。当同学们感到心理压力时，我会耐心倾听，提供建议，帮助他们理清思绪，走出低谷。通过这样的交流，我们不仅加深了友谊，也共同成长。

总之，作为朋辈导师，这半年是充实而有意义的，也从中收获了宝贵的经验和成就感。未来，我将继续努力，与大家一起在大学生活中共同进步。

2024年8月22日，我们朋辈小组组织了一次互助会，这次会议不仅是一次简单的交流，更是对我们过去一学期生活和学习的全面总结以及对未来发展的深入探讨。

在会议的第一部分，大家依次发言，总结了进入崇本学院后第一个学期的收获和感想。每位同学都分享了自己在课业成绩、生活作息以及运动娱乐方面的体会与思考。通过这次分享，我们发现虽然每个人的经历和感受各有不同，但大家都在这个过程中逐渐适应了大学生活，并找到了自己的节奏。有些同学在课业上取得了优异的成绩，他们分享了自己的学习方法和时间管理技巧；而有些同学则强调了在繁忙学业之外，保持生活作息规律和参加体育活动对身心健康的重要性。通过这样的讨论，我们不仅加深了对彼此的了解，也从中汲取了许多有益的经验。

在第二部分，我们重点讨论了未来的方向发展和科研展望。随着大一生活的结束，我们即将面临专业的分流选择。在这次会议中，我们详细分析了崇本学院下设的物理海洋、海洋化学与环境、海洋地质与地球物理等专业方向的特点和前景。我们还探讨了各专业方向的就业前景和科研机会，帮助大家更好地做出未来的选择。

最后，在第三部分，我们进行了心理疏导。随着大学生活的深入，大家在学习和生活中不可避免地会遇到压力和挑战。重点分享了如何释放情绪、缓解压力的经验，也学习了如何调整心态，以更积极的状态面对未来的相对困难学习和生活。通过彼此的鼓励和支持，我们都感受到了一种温暖的力量，也更加坚定了迎接未来挑战的信心。

最后，为我们的过去、现在和将来一起干杯！！

胡震

暑假期间是一个承上启下的时期，既能够回顾上学期的成就与不足，还能为下学期做准备。为了让朋辈导生不荒废暑期，我开展了一次线上会议。

会议约40分钟，首先围绕大一下考试成绩及不足点展开了讨论，紧接着，我向他们介绍了下学期的科目，并详细说明了每一科的学习方法等。最后我向他们介绍了有关SRDP的相关事项，并逐一回答他们的问题。

周嘉雯

自2024年3月担任23级学弟学妹的朋辈导师以来，我与四位学弟学妹携手共进，携手成长。我们朋辈小组取名为“共进互助组”，寓意着我们在交流中相互借鉴，彼此扶持，共同进步。

我们的破冰从聚餐聊天开始，在这个过程中，我们彼此加深了了解。我也解答了学弟学妹们初入崇本时的种种困惑，并着重关注了他们的学习状况和未来规划。为了帮助他们更好地适应崇本繁重的课程，我精心整理了课程所需的课件、参考资料和复习材料，并总结了自己的学习心得，分享给大家。在小测和期末考试前，我密切关注他们的学习状态，并提醒组员们合理安排复习计划。暑期来临时，我向大家推荐了暑期学校，期望他们度过一个充实而有意义的假期。在学期结束后，我与组员们一对一回顾春季学期的学习成果，并进行了复盘与总结。除了学习，我还关心学弟学妹们的心理状态。在面对室友“卷”的压力时，他们时常会感到焦虑；大家偶尔也会出现“无心学习”或“缺乏动力”的想法。通过交流，我们共同探讨着解决问题的最佳心态。

愿在接下来的半年里，我能够为学弟学妹们提供更多力所能及的帮助。我也期望我和我的四位伙伴能够掌握自己的节奏，在未来的学习和生活中不断实现自我价值。

周文发

在双方空闲时间线下交流，提供经验帮助，加深了同学们对学院学习和生活的了解，给予充分的鼓励与每学期课程学习的建议。提供线上资料和学习心得，以充实对课程的了解；同时提供了一些问题的答疑，解决同学们对诸如srdp、科研导师、奖学金等的疑惑。

叶孟臻

很荣幸能担任学院第四届朋辈导师，通过双向选择，与四位学弟学妹组成了一个学习小组，互相学习，共同成长。

在这一过程中，我怀揣着探索、责任与收获的心态，投入其中。我们第一次线下见面是在五月的一个寒冷夜晚，大家如约而至。首先，我们进行了简单的自我介绍，初步了解彼此之后，我基于他们当时的课程进行了简要分析，大家都认真聆听，有同学甚至拿出了本子做笔记。虽然外面的风很冷，但我的心是温暖的。通过解答他们的疑问，我也适时提供了一些学习和生活上的建议。此后，我为大家提供了相关的学习资料，在小测试前分享了一些小技巧，并解答了相关问题。大家在群里积极交流讨论，我希望这些小举措能够帮助他们缓解学业压力，更快融入崇本生活。

六月时，我们一起聚餐，交流了彼此的近况，并就科研和期末考试提供了一些建议。他们积极乐观的学习生活态度深深感染了我，我也从与他们的交流中受益良多。看到大家在过去的半年里克服困难，不断成长进步，我感到非常欣慰。我会尽我所能继续提供帮助，期待大家在今后的学习中相互支持，共同成长！

姚欣言

自今年3月，我荣幸地担任了2023级新生的朋辈导师，与大家共同交流，互相支持，共同成长。

我们定期组织线下见面会，旨在分享学院的学习环境和经验，解答同学们的疑问，提供有效的学习策略及必要的学习资源，并努力保障同学们心理健康。

在线交流是我与同学们沟通的主要平台，同学们经常通过这一渠道咨询考试准备和学术问题，同时也会询问有关学院政策的详细信息。

为助力同学们的学习，我提供了附有个人笔记的教科书，以帮助大家更快适应课程学习。我们致力于提供必要的学习资源，以促进适应、进步。

在期末考试前一个月，几乎每天有人在群里提出各种问题。我积极回应这些提问，不仅直接解答问题，还鼓励同学们之间的讨论和共同学习，以促进知识的深入理解和应用。我的目标是提供一个充满活力的学习环境，让他们在复习过程中不仅能够获得即时的帮助，还能通过交流和合作实现自我提升。

张译文

很荣幸担任朋辈导师，在青春的旅途中，与一群怀揣梦想、面临挑战的学弟学妹并肩同行。这段经历，不仅是对他们的陪伴与引导，更是一场深刻的自我成长之旅。

在学业上，我们主要分享一些学习方法和学习资料；而在科研方面，当学弟学妹们遇到困难时，我会根据自己的经验分享一些解决问题的方法，同时也分享我的科研历程和心得体会。在这个过程中我与他们分享学习体悟，一位学妹在我的鼓励下和指导下填报了几个暑期学校，成功录取后跟我分享其中的开心与喜悦，我收获了满满的成就感。

这段经历让我深刻体会到，作为朋辈导师，最重要的是成为他们心灵的引路人和情感的倾听者，而非简单的知识灌输者或决策替代者。我们应当鼓励他们独立思考，勇于尝试，同时在他们遇到挫折时给予及时的鼓励与支持。任朋辈导师的过程，对我而言，也是一场深刻的自我反思与成长。学会了更加耐心地倾听、更加深入地理解他人，我的沟通能力和同理心得到了显著提升。更重要的是，我从他们身上看到了无限的可能与潜力，那份对知识的渴望、对生活的热爱，时刻激励着我不断前行，成为更好的自己。