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呼和浩特市气象台
2024年11月15日9时59分
发布寒潮蓝色预警信号
据呼和浩特市公安局交管支队最新消息，截至目前，蒙S31呼大高速呼市至托县双向，解除交通管制，道路通行正常。
未来几天呼和浩特天气情况
冬季，稍不注意就可能感冒，我们要根据气温增减衣服保暖防寒，外出及时注意保暖，预防生病。
合理饮食
我们可以多吃一些温补的食品，一些富含高蛋白和优质脂肪的食物，从而增强机体的抵抗力。要注意防燥润肺、清热祛湿、滋养排毒、少辛多酸的饮食习惯。
适当运动可以增强身体免疫力，提高身体免疫力，每天合理运动可以提高睡眠质量，也能让我们每天保持充沛的精力，可以选择散步、晨跑、瑜伽或者普拉提等也能很好的提高免疫力。
预防疾病
冬季是呼吸道疾病、感冒等疾病高发季，一定要高度重视，远离生病源。餐前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。多呼吸新鲜空气，及时开窗通风，抑制细菌的滋生和繁殖。
来源：青橙融媒综合
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