书籍订购微信：15004001801年纪大的老人就是家里的晴雨表，为什么?因为他们风湿、腰腿痛、关节炎，每到阴雨天气就疼痛难忍，有时候都想替他们痛，看着扎心!
老人年轻时候为了生活，也顾不上身体，老来这些病就像烙印，去不掉，好不了。为什么上了年纪会得这些毛病?
艾灸！风湿的一大克星
人一上了年纪，抵抗力开始变低，各种不适开始找上门来，再也不能像年轻时候那样任性，而这些症状的根源，多数都是因为寒湿!风湿性关节炎常常困扰着许多患者，其反复发作的特点更是让人苦不堪言。在中医理论中，风湿性关节炎多由风寒湿邪侵袭人体，导致经络痹阻、气血不畅所致。那么，该如何调理呢?不妨试试灸。
如何判断是否有风湿?
1、舌苔发白
2、咳嗽时痰是稀白的
3、经常腹痛，腹泻
4、手、脚常年冰冷
5、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒
6、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。
中医认为，阳虚、寒湿重的人群更适合进行艾灸疗法，艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。
艾灸调理风湿性关节炎
艾灸作为传统中医外疗法之一，其可通过燃烧艾条或艾柱，借助其产生的热力刺激人体特定的穴位或部位，以达到温通经络、激发经气活动、促进气血运行、驱寒祛湿、扶正祛邪、调整脏腑功能、调平阴阳、提升免疫力等目的。
1、关元穴
关元穴，是任脉上的重要穴位之一。艾灸此穴，有助于升阳举陷、温中补虚、补肾培元、温阳固脱，改善风湿性关节炎患者因肾气不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
2、肾俞穴
肾俞穴，属足太阳膀胱经。艾灸此穴，有助于温补肾阳、强腰健骨、增强肾脏功能、补肾益精，改善风湿性关节炎患者因肾虚所致的关节疼痛、僵硬等症状。
3、委中穴
委中穴位于腿腘窝横纹线中间，其属足太阳膀胱经。艾灸此穴，有助于疏筋活络、袪风除湿、强健腰膝、促进血液循环，缓解风湿性关节炎患者下肢疼痛、麻木等症状。
4、足三里
足三里，是足阳明胃经上的重要穴位之一。艾灸此穴，有助于通经活络、健脾和胃、补中益气、调整脾胃功能、祛风除湿、提升正气，缓解因风湿性关节炎而引起的关节疼痛、肿胀等症状。
5、阿是穴
关于阿是穴，古人是这样说的，“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得便成痛处，即云阿是。”因此，阿是穴是不定穴，没有固定的位置，一般是指疼痛点或压痛明显的部位。艾灸阿是穴，可直接作用于疼痛部位，有助于温通经络、活血化瘀、消肿止痛，缓解因风湿性关节炎而引起的关节疼痛、肿胀等不适症状。
艾灸注意事项
1、避免在急性期艾灸
在风湿性关节炎的急性期，关节红、肿、热、痛症状明显时，应避免艾灸，以免加重症状。
2、辩证身体情况
艾灸前应先辨证身体情况，在医生的指导下进行艾灸。在艾灸时应注意把控好时间、火力等，以免烫伤皮肤。
3、注意保暖
艾灸后应注意保暖，避免因受凉而导致病情反复。
