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【新时代文明实践活动】白城市文明办联合经开区共同邀请市红十字会心理救援队王凤波到四季华城社区开展“3.8”节情绪压力管理讲座活动

汽车   2024-03-08 17:58   吉林  



 一年一度春风暖，如诗如画三月天。为庆祝第114个“三八”国际妇女节，有效缓解社会快速发展、生活节奏加快带来的情绪压力，进一步增强女姓同胞们工作和生活的幸福感、获得感，提高经开区妇女群众的精神文化，促进妇女身心健康，3月8日上午，白城市精神文明建设办公室联合白城经济开发区共同邀请白城市红十字会心理救援队王凤波老师到幸福街道四季华城社区新时代文明实践站开展关爱女性健康“3.8节”情绪压力管理讲座活动。讲座共邀请辖区30余名妇女群众参加。


 在讲座现场，王凤波老师以破冰游戏开场，借助游戏的互动，拉近与妇女群众之间的距离。后又通过充满趣味的讲解和生动的情景模拟，向在场人员介绍了情绪压力的应对策略和压力管理中的行为干预，为大家带来了一堂内容丰富、知识全面的情绪压力管理讲座，同时也在加强妇女自身情绪状况认识、有效舒缓情绪、调试压力等方面提供了重要帮助和有益指导。讲座气氛欢快、热烈，参加讲座的妇女群众纷纷表示，此次情绪压力管理讲座既专业又实用，不仅学会了正确处理工作和生活中的情绪压力，还懂得了如何借助科学的方法进行情绪疏导，今后将更加关注自己的心理健康，及时缓解压力、调节情绪，让自己保持良好的精神状态，真正做到“快乐工作、幸福生活”，为经开区精神文化建设贡献巾帼力量。


 下一步，经开区将以此次活动为契机，继续引导全区各街道、社区，各新时代文明实践所（站）、持续开展新时代文明实践活动，充分利用社区党群服务中心和新时代文明实践所（站）与妇女群体联系密切、接触频繁、沟通直接的优势，及时倾听、了解辖区妇女的意见和呼声，帮助妇女群众解决实际困难和问题，当好女性的“知心人”，以更加昂扬的奋进姿态投身经开区精神文明创建工作的火热实践中，奋力开创经开区高质量发展的新局面。

编辑、排版、图片：经开区新闻中心


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